Daftar Saya dari Lima Penyakit yang Bisa Menular yang Mematikan

Saya sedang membaca sebuah artikel yang sangat menarik berjudul "Lima Penyakit Paling Mematikan dalam Sejarah" di mana penulis melihat penyakit paling mematikan dalam sejarah dalam hal jumlah kematian seiring waktu.

Saya ingin melakukan sesuatu yang serupa tetapi dari sudut yang berbeda. Daftar saya termasuk 5 penyakit yang selalu atau hampir selalu fatal.

Beberapa penyakit ini cukup langka, beberapa sudah diketahui. Beberapa tidak memiliki pilihan pengobatan yang tersedia dan beberapa memiliki antibiotik, vaksinasi atau perawatan lainnya, namun kematian adalah hal yang pasti tanpa perawatan yang tepat dan tepat waktu.

Definisi kamus tingkat fatalitas kasus adalah proporsi individu tertular penyakit yang meninggal karena penyakit itu. Penyakit menular berikut memiliki tingkat fatalitas kasus seratus atau hampir 100 persen.

Penyakit Prion

Penyakit prion atau encephalopathies spongiform menular (TSE) ditandai dengan progresif, kerusakan otak. Penyakit prion manusia selalu berakibat fatal.

TSE termasuk penyakit Creutzfeldt-Jakob dan semua variannya, kuru dan Gerstmann-Staussler-Scheinker syndrome.

Meskipun tidak sepenuhnya dikarakterisasi, prion adalah protein yang dilipat secara abnormal yang dapat memiliki masa inkubasi yang panjang selama bertahun-tahun.

Penyakit prion manusia dapat diperoleh melalui diet, perawatan medis, operasi atau transfusi darah dan beberapa dianggap genetik. Tidak ada pengobatan untuk penyakit prion manusia.

Naegleria fowleri

Infeksi dengan amoeba yang hidup bebas ini dikenal sebagai meningoencephalitis amuba primer (PAM) hampir 100 persen fatal bahkan dengan pengobatan.

Amuba menyerang otak melalui hidung sementara orang-orang mengambil bagian dalam kegiatan air rekreasi dalam air hangat dan segar. Amuba menemukan jalannya ke otak ketika air mengalir ke hidung dan menghancurkan jaringan otak.

Gejala penyakit yang sangat langka ini termasuk sakit kepala frontal yang parah, halusinasi, demam dan kematian terjadi dalam 10 hari.

Rabies yang Tidak Diobati

Penyakit virus ini yang orang dapatkan melalui gigitan hewan yang terinfeksi hampir 100% berakibat fatal dengan tidak adanya vaksinasi tepat waktu dan imunoglobulin rabies.

Sakit kepala, demam, hidrofobia, delirium dan kadang-kadang kejang adalah gejala yang terlihat sebelum koma dan kematian terjadi.

Rabies bukanlah penyakit langka dan 55.000 orang meninggal dunia di sebagian besar negara berkembang karena tidak memadainya atau tidak ada perawatan pasca pajanan.

Wabah Septikemik dan Pneumonik yang Tidak Diobati

Sementara penyakit pes yang tidak diobati memiliki tingkat kematian kasus hingga 60%, wabah septikemia dan pneumonia yang tidak diobati selalu berakibat fatal.

Wabah disebabkan oleh infeksi oleh bakteri, Yersinia pestis. Orang biasanya mendapatkan penyakit ini dari gigitan kutu yang terinfeksi penyakit. Dengan pengobatan antibiotik tepat waktu dan tepat, semua bentuk wabah dapat diatasi.

Penyakit Tidur Afrika yang Tidak Diobati

Penyakit ini yang terbatas pada daerah-daerah tertentu di Afrika berakibat fatal tanpa pengobatan yang tepat. Penyakit parasit ini dari spesies Trypanosoma ditularkan kepada orang-orang melalui gigitan tse tse fly.

Penyakit ini dimulai dengan demam, sakit kepala dan nyeri sendi kemudian menyerang sistem saraf pusat.

Pada titik ini, kebingungan dan siklus tidur yang terganggu akan muncul dan tanpa pengobatan, koma dan kematian akan terjadi.

Penyakit menular berikut ini disebut terhormat karena mendekati 100 persen kasus fatalitas:

Hingga 90% kasus-fatal: virus Ebola

Hingga 85% kasus-kematian: anthrax inhalasi yang tidak diobati

Hingga 80% kasus-fatal: virus Marburg

Lebih dari 70% kasus kematian: virus Herpes B

Cara Mendapatkan Ereksi yang Lebih Kuat – Ikuti 2 Aturan Ini

Pernahkah Anda menderita masalah ereksi di kamar tidur? Ketika Anda mengalami masalah mencapai atau mempertahankan ereksi, tidak ada yang akan menghibur Anda. Seorang pria ingin memuaskan pasangannya di kamar tidur dan seorang wanita menginginkan pria dengan ereksi yang kuat untuk kepuasan seksual. Dalam artikel ini, temukan semua yang perlu Anda ketahui untuk mempertahankan ereksi yang kuat. Hampir 30 juta pria di Amerika diperkirakan mengalami beberapa bentuk disfungsi ereksi.

Gejala Disfungsi Ereksi – Mereka Mudah Untuk Mengidentifikasi:

1. Anda tidak lagi bisa mendapatkan atau mempertahankan ereksi.

2. Ereksi Anda mungkin tidak sesulit dulu.

3. Anda mungkin mengalami lebih sedikit hasrat seksual.

4. Anda mungkin mengalami gejala selama beberapa hari atau minggu dan kemudian hal-hal menjadi penting.

Jika ED Anda tidak atau kembali, disarankan untuk mencari bantuan medis.

Penyebab Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi dapat mempengaruhi seorang pria pada usia berapa pun. Namun, masalahnya menjadi lebih umum saat Anda bertambah tua. Masalah ereksi dapat disebabkan oleh masalah emosional atau fisik atau kombinasi faktor. Masalah ini umumnya disebabkan oleh kurangnya aliran darah ke kejantanan yang diperlukan untuk mencapai dan mempertahankan ereksi. Penyebab fisik lebih sering terjadi pada pria yang lebih tua. Masalah emosional biasanya menjadi penyebab DE pada pria yang lebih muda. Penelitian menunjukkan bahwa pria dengan masalah ereksi dapat membalikkan masalah mereka tanpa obat.

Dapatkan Bantuan Dengan Berat Badan Anda

Obesitas adalah salah satu penyebab utama masalah ereksi pada laki-laki. Mempertahankan garis pinggang yang langsing adalah solusi yang baik untuk DE dan bahkan pencegahan yang baik. Pria dengan pinggang yang lebih besar 50 persen lebih mungkin mengalami DE dibandingkan dengan pinggang yang lebih kecil. Kehilangan berat badan mungkin menjadi salah satu solusi terbaik untuk memulihkan kehidupan seks Anda. Hampir setengah dari pria yang mengambil bagian dalam studi penurunan berat badan mendapatkan kembali fungsi seksual yang normal. Anda tidak perlu bergantung pada obat apa pun untuk mencapai penurunan berat badan. Sebaliknya, cukup konsumsi kalori lebih sedikit setiap hari dan tingkatkan aktivitas fisik mingguan Anda. Untungnya yang harus dilakukan pria adalah berjalan, bahkan tidak berlari setiap hari. Ini saja dapat sangat bermanfaat bagi pria yang mencari untuk mengatasi DE dan meningkatkan kesehatan umum.

Makan Pisang Untuk Kalium

Kekurangan potasium dapat menyebabkan kelemahan pada otot penis yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Tambahkan makanan seperti pisang dalam diet harian Anda dan jauhi makanan yang dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda seperti makanan cepat saji, terutama makanan cepat saji dan olahan. Mendapatkan cukup kalium sangat baik untuk jantung dan sirkulasi Anda. Mendapatkan cukup kalium membantu menjaga kadar natrium Anda terkendali dan juga menghentikan tekanan darah Anda menjadi terlalu tinggi.

Makan makanan sehat yang mengandung makanan rendah gula dan lemak akan membantu disfungsi ereksi. Sebenarnya obat alami terbaik untuk disfungsi ereksi dan kadang-kadang lebih efektif daripada pengobatan adalah diet yang tepat. Ini perlu termasuk makanan super penting yang secara alami mengendurkan pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Laki-laki bisa menilai diri mereka sendiri dengan kasar ketika menyangkut kehidupan seks mereka. Rasa takut tidak bisa tampil dapat berkembang menjadi mimpi buruk berulang bagi pria dan sering terasa seperti kegagalan dan kehilangan maskulinitas. Kabar baiknya adalah bahwa pria yang menurunkan berat badan, berolahraga lebih banyak dan memasukkan lebih banyak nutrisi dalam makanan mereka dapat mengalami kehidupan seks yang lebih baik, harga diri dan kesehatan emosional yang meningkat. Ini bisa menjadi hal hebat jika Anda mencari cara untuk mendapatkan ereksi yang lebih kuat tanpa menggunakan pil.

Daftar Suplai Dasar untuk Pusat Penitipan Anak yang Sukses

Memulai pusat penitipan anak adalah cara sempurna untuk mengubah cinta Anda bekerja dengan anak-anak menjadi karier yang sukses. Beberapa peralatan dan perlengkapan penting diperlukan untuk memulai penitipan anak yang sukses. Meskipun bisnis penitipan anak dapat dibangun seiring waktu, ada beberapa item yang perlu Anda miliki segera. Jika Anda memiliki anak-anak yang datang segera setelah Anda membuka pintu Anda, ada beberapa hal penting yang akan Anda butuhkan ketika mereka tiba.

  • Pendeteksi asap

  • Detektor karbon monoksida

  • Pemadam api

  • Senter atau lentera

  • Radio portabel

  • Colokan stopkontak

  • Kunci lemari

  • Pertolongan pertama pada kecelakaan

Prioritas pertama Anda, terutama ketika bekerja dengan anak-anak, harus selalu aman. Tahap perkembangan balita sangat berbeda dari anak prasekolah. Pastikan, saat membeli mainan dan peralatan Anda, ingatlah hal ini. Di bawah ini adalah daftar dasar peralatan yang Anda perlukan untuk penitipan anak yang memiliki anak hingga usia balita.

Mainan:

Daftar persediaan Anda tidak akan lengkap tanpa TOYS. Mainan dan materi pendidikan lainnya adalah salah satu item terpenting saat memulai penitipan anak. Anak-anak selalu membutuhkan sesuatu untuk dilakukan sepanjang hari. Pastikan untuk mencari mainan yang sesuai dengan usia yang Anda rencanakan untuk dimiliki di fasilitas Anda. Anda juga harus berinvestasi dalam barang-barang seperti buku dan mainan belajar untuk membantu mengembangkan mental anak-anak. Mulailah dengan mencari mainan dan materi pendidikan dari kategori berikut:

  • Buku-buku

  • Drama yang dramatis

  • Manipulatif

  • Blok

  • Indrawi

  • Motor kasar

Mebel:

Investasi besar perlu dimasukkan ke dalam furnitur yang Anda pilih untuk program penitipan anak. Beberapa barang furnitur dasar yang dibutuhkan:

  • Kursi tinggi

  • Kursi Booster

  • Kursi goyang

  • Sofa

  • Meja

  • Kursi kecil

  • Tikar tidur siang

  • Dipan

  • Langkah tinja

  • Toilet Pelatihan

Anak-anak usia balita atau lebih muda akan membutuhkan tidur siang di beberapa titik pada siang hari. Untuk anak-anak ini, Anda perlu membeli alas tidur atau dipan. Akan menjadi kepentingan terbaik Anda untuk membeli lebih dari yang Anda butuhkan segera. Dengan menggunakan dipan daripada tempat tidur yang sebenarnya, Anda memiliki lebih banyak ruang untuk peralatan mendaki dan mainan lainnya. Dipan harus memiliki lembaran yang dapat dilepas yang dicuci mingguan dan mereka harus diberi label dengan nama anak-anak dan digunakan oleh anak yang sama untuk seluruh tahun sekolah.

Peralatan Outdoor:

Jika cuaca memungkinkan, anak-anak Anda harus dapat bermain di luar dan menikmati sinar matahari. Tergantung daerahnya, taman bermain berpagar diperlukan untuk keamanan. Peralatan bermain tidak harus menjadi yang terbaik di pasar, dengan cara apa pun, tetapi harus aman dan sesuai usia. Anda juga akan ingin memastikan peralatan bermain Anda ditempatkan pada permukaan yang lembut seperti mulsa karet atau rumput.

Sebelum merencanakan daftar, bahkan peralatan dasar yang diperlukan untuk mengoperasikan pusat penitipan anak Anda, pastikan untuk memeriksa standar minimum negara bagian Anda.

Daftar Lengkap Barang-barang yang Harus Dimiliki untuk Peralatan Riasan Tari Anda

Daftar Periksa Penata Rias Penata Rambut:

Tampilan Makeup Penari sering ditentukan oleh koreografer dan / atau tempat pertunjukan.

Pertunjukan panggung – Ballet, Tap, Jazz, Hip Hop, Modern, dan penari Kontemporer biasanya menari di atas panggung. Apakah Anda penari resital, penari kompetitif, atau penari profesional, Anda perlu memakai tampilan riasan penari yang lebih gelap dan lebih intens daripada rias wajah sehari-hari biasa. Ini karena intensitas lampu panggung, intensitas kostum, dan jarak antara pemain dan penonton.

Performa luar ruangan – Tergantung pada gaya tarian Anda, jika Anda tampil di luar ruangan, penampilan riasan penari Anda bisa jauh lebih kalem. Misalnya, meskipun penata rias mencari panggung sering kali menyertakan lipstik merah, Anda dapat mempertimbangkan warna mawar yang lebih alami sebagai gantinya.

Lantai dansa Ballroom – Ketika Anda seorang penari ballroom, Anda biasanya tampil di lantai dansa yang pada tingkat yang sama dengan penonton dan pencahayaan, meskipun dramatis, tidak cukup intens seperti pencahayaan panggung. Namun, riasan penari ballroom seringkali cukup dramatis untuk menonjolkan gaya dan gaya dramatis dari genre ini.

Kinerja Belly Dance – Belly Dancers memiliki berbagai tempat pertunjukan – panggung, restoran, dan festival luar ruangan. Namun, makeup penari perut lebih banyak ditujukan untuk gaya tari dan kostum daripada jenis tempat pertunjukan mereka. Penampilan penampilan mereka dapat berkisar dari yang lebih natural dan klasik yang indah untuk penata rambut Cabaret Belly Dancer ke gaya artistik dramatis dari Dandan suku penari perut.

Idealnya, pilih produk hipo-alergenik / non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori), produk talc dan paraben-bebas yang secara alami diturunkan mungkin sambil efektif. Tampilan makeup Dancer harus dipakai untuk jangka waktu yang lama dan ini bisa sangat keras pada kulit, terutama jika sensitif atau rentan terhadap berjerawat. Anda tidak ingin produk yang akan membuat kulit Anda terlihat dan terasa mengerikan pada akhir akhir pekan kinerja. Tidak ada yang bisa membuat Anda lebih sadar diri daripada kulit yang teriritasi dan memerah pada wajah yang tertutup jerawat.

Berikut ini daftar apa yang seharusnya ada di Anda Rias Tari Kit untuk tampilan riasan penampilan yang luar biasa:

Dasar

• Hypo-allergenic / non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori)

• Bebas Minyak Mineral

• Tahan air / tahan keringat

• Pondasi cakupan penuh yang terasa sangat ringan pada kulit

• Warna kencang hangat terlihat paling baik di bawah pencahayaan panggung – hindari foundation berwarna merah jambu

• Setengah hingga satu naungan DARKER daripada warna kulit alami untuk pertunjukan panggung.

• Sesuaikan warna foundation Anda dengan kulit untuk semua tempat pertunjukan lainnya.

Loose Powder

• Tembus, mengandung sedikit pigmen

• Nada tipis sehingga tidak terlihat kembang pada kulit

Sikat Foundation

• Digunakan untuk mengaplikasikan lapisan tipis, fondasi

Spons makeup berbentuk segitiga

• Digunakan untuk melicinkan pondasi, memadukan warna, membersihkan kesalahan

Eye Shadows

• Warna pewarna mineral yang sangat berpigmen, tahan air / berkeringat, bedak talek, dan bebas paraben bekerja dengan baik

• Tiga bayangan utama:

o Penyorot – warna terang

o Kontras – warna sedang

o Kontur – warna gelap

• Warna-warna yang netral dan hangat, warna bumi – hitam, coklat, perunggu, tembaga, emas, krim

Blush

• Warna pewarna mineral yang sangat berpigmen, tahan air / berkeringat, bedak, dan bebas paraben bekerja dengan baik

• Merah atau mawar merah netral

Maskara tahan air hitam

Black Waterproof Liquid Liner ATAU Black Mineral Makeup Eye Shadow / Eye Liner

Pensil Mata Highlighter Putih

2 pasang bulu mata palsu – hanya untuk berada di sisi yang aman!

Waterproof Eyelash Adhesive – Duo adalah yang TERBAIK!

Pensil Bibir – warna netral, tahan lama (tetapi tidak mengering ke bibir!)

Mineral Lip Stick – tahan lama (tetapi tidak mengering ke bibir!)

Makeup Brushes – lip, eyeliner, eye shadow, blush on, corak, sisir alis / sikat

Bubuk Glitter / Shimmer (sebagaimana ditentukan oleh koreografer)

Perekat untuk glitter

Lima Aturan Keamanan Yang Harus Diikuti Semua Pengemudi Truk

Peraturan keselamatan di industri pengangkutan AS telah dianggap sebagai kuno sampai peraturan CSA 2010 baru mulai berlaku pada 11 Desember 2010. Truk dengan sifatnya memiliki risiko dan melibatkan berbagai tantangan fisik dan mental.

Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA) melaporkan kepada Kongres pada November 2005 tentang data yang mencakup periode 33 bulan pada kecelakaan truk besar. Analisis menunjukkan bahwa 87% dari kerusakan ini terkait dengan kesalahan driver. Sudah jelas bahwa ada kebutuhan mendesak untuk meninjau kembali peraturan keselamatan yang sudah ada dan bahwa ini perlu diperbarui. Dengan pemikiran ini dan untuk meningkatkan keselamatan terkait dengan industri truk, lima peraturan keselamatan telah direkomendasikan bahwa setiap pengemudi truk harus mengikuti.

Aturan Pertama. Anda memerlukan izin Pendaftaran dan Lisensi Anda untuk mendapatkan nomor tangki kargo Anda dari FMCSA agar terdaftar dengan benar. Ini adalah agen Pemerintah Federal yang memiliki tugas menyimpan data tentang keselamatan operasi pengemudian truk di AS. Jika Anda mengangkut bahan berbahaya, ada persyaratan pendaftaran tambahan yang diperlukan untuk mematuhi peraturan keselamatan.

Aturan Kedua. Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA) mengatur Jam Layanan (HOS) dari driver komersial di Amerika Serikat. Pengemudi kendaraan bermotor komersial (CMV) tidak boleh bekerja lebih dari 11 jam kumulatif mengemudi dalam jendela 14 jam. Ini harus diikuti oleh waktu istirahat setidaknya 10 jam. Selain itu, pengemudi truk yang dipekerjakan oleh operator sehari-hari tidak boleh bekerja lebih dari 70 jam dengan periode kerja 8 hari berturut-turut. Pengemudi juga diharuskan untuk menyimpan catatan harian untuk menyimpan catatan kerja dan waktu istirahat. Catatan-catatan ini harus disajikan kepada pejabat ketika diminta.

Aturan Ketiga. Peraturan keselamatan diberlakukan oleh Pemerintah Federal adalah wajib dan perlu diperhatikan oleh pengemudi truk setiap saat. Adalah penting bahwa Anda harus mengetahui peraturan truk dan peraturan keselamatan jalan untuk menghindari melanggar undang-undang mengemudi truk dan membahayakan pengguna jalan lainnya.

Peraturan Keempat. Pengemudi truk akan sadar bahwa mereka akan diuji untuk penyalahgunaan alkohol dan narkoba. (DUI). Pengemudi truk tahu konsekuensi dari melanggar peraturan dasar truk ini. Mereka bisa kehilangan pekerjaan dan mata pencaharian mereka.

Aturan Kelima. Kecelakaan akan terjadi di jalan. Ketika ini melibatkan pengemudi truk bahan tumpahan bahan berbahaya harus dilengkapi sepenuhnya dalam segala cara untuk menangani tumpahan. Dalam kecelakaan yang kacau balau sopir truk seharusnya sudah tahu siapa yang harus dihubungi dan apa yang harus dilakukan. The Pipeline and Hazardous Materials Safety Administration (PHMSA) memberikan panduan yang berguna mengenai aspek mengemudi truk ini.

Aturan-aturan ini adalah akal sehat dasar untuk keselamatan semua orang yang menggunakan jalan raya. Jaga mereka tetap aman, jaga diri Anda tetap aman.

Daftar Makanan yang Dapat Anda Makan Pada Diet Vegan

Anda menyusun daftar makanan yang dapat Anda makan dengan pola makan vegan. Saya menyarankan untuk mulai makan nabati. Ketika Anda berbelanja, adalah cerdas untuk membuat daftar makanan yang dapat Anda konsumsi pada pola makan vegan Anda.

Makan berbasis nabati tidak selalu menjadi hal yang paling mudah untuk dicari, tetapi hanya membutuhkan sedikit waktu untuk berorganisasi. Gaya hidup adalah semua tentang organisasi. Saya ingin Anda melihat beberapa opsi yang saya miliki.

Makanan Untuk Sarapan

  • Tahu – ini adalah pengganti telur besar yang digunakan dalam kombinasi sarapan telur. Burritos atau roti isi telur.
  • Oatmeal – Oatmeal organik yang baik adalah sesuatu yang setiap orang setidaknya harus makan 2 atau 3 kali seminggu. Khususnya untuk manfaat besar yang disediakan oatmeal bagi hati Anda. Anda juga dapat menambahkan jenis buah apa pun untuk menambah rasa jika Anda memiliki masalah dengan rasanya.
  • Smoothie – Sekali lagi ini bisa berupa kombinasi buah dan sayuran.
  • Sereal organik, granola – Ini adalah barang-barang yang dapat Anda tambahkan buah juga, jika Anda menginginkan dorongan ekstra.

Saya suka ini untuk makan siang

  • Chickpeas – Ini dapat digunakan dalam banyak cara. Pribadi saya adalah humus buatan saya. Saya membuat batch besar sekaligus dan menyimpannya di dalam wadah di kulkas. Saya benar-benar akan mengambil sekitar ukuran 3/4 cangkir untuk bekerja. Itu memberi saya energi dan mengurangi rasa lapar saya.
  • Tempe – Saya telah memotongnya dan menggorengnya di malam sebelumnya. Kemudian dipanaskan dan ditempatkan di antara irisan roti organik.
  • Beras cokelat organik – Ini adalah salah satu favorit saya, saya akan membuat tomat, mentimun, mint, campuran bawang dan benar-benar mencampurnya. Tambahkan sedikit garam dan minyak zaitun. Anda bisa makan ini panas atau dingin.
  • Kacang ginjal atau kacang apapun – Ini adalah protein yang sangat baik setiap saat sepanjang hari. Dapat memakannya dingin, panas atau dalam jenis makanan apa pun.
  • Ubi jalar atau kentang – Kami akan mengiris keduanya atau keduanya bersama-sama sebagai irisan atau quarters. Campur dengan sedikit minyak zaitun organik, garam Himalaya, merica dan beberapa basil. Kami memanggangnya sampai renyah. Siapa kentang goreng?

Waktu camilan bisa menantang dan perlu untuk mengidam

  • selai kacang – PBJ, itu saja yang harus saya katakan tentang itu! Pastikan jeli itu organik. Selai kacang dan sandwich jeli, jika Anda bertanya-tanya.
  • Keripik kale, keripik pisang, atau buah-buahan kering – Jika Anda memiliki dehidrator, Anda dapat melakukan semurah mungkin tanpa menghabiskan satu ton untuk paket buah kering.
  • Kacang-kacangan, bunga matahari, pistachio – Kacang-kacangan, kacang-kacangan dan kacang-kacangan. Setiap kali Anda dapat memasukkan kacang ke dalam diet Anda, itu adalah dorongan protein untuk akan bertahan sepanjang hari Anda.
  • Saus apel – Ada toko kelontong di luar sana yang memiliki saus apel organik.

Waktu makan keluarga, menemukan opsi yang tepat untuk menyenangkan semua orang.

Alih-alih menyediakan daftar rinci untuk makan malam, semua item di atas dapat digunakan dalam berbagai variasi atau kombinasi untuk membuat makanan sehat 100%. Karena hari Anda bisa berakhir menjadi petualangan yang sangat sibuk dan memakan waktu, mungkin sulit untuk bekerja di semua sayuran segar. Inilah kesempatan Anda. Saya selalu mencampur aduk menggunakan nasi cokelat yang mungkin sudah Anda masak tadi untuk makan siang. Ketika saya membuatnya, saya menggunakan penanak nasi sehingga kami dapat menggunakan sisa beras untuk makanan tambahan.

Ada berbagai macam variasi salad. Bayangkan menambahkan beberapa buah kering, Tahu yang dimasak atau Tempe sebagai pengganti ayam pada salad Caesar. Anda mengerti maksudnya. Saya juga menggunakan Tofu atau Tempe untuk mengganti daging. Secara pribadi saya suka tahu yang terbaik. Saya akan menambahkan sedikit minyak zaitun organik hanya untuk membuatnya coklat dengan baik agar memiliki tekstur daging tanah. Saya akan menggunakannya dalam variasi apa pun seperti spageti atau kombinasi favorit Anda apa pun yang akan Anda gunakan untuk daging.

Saya harap saya meletakkan dasar bagi Anda untuk datang dengan variasi Anda sendiri dari resep lama Anda. Itu bisa dilakukan. Satu hal yang ingin saya ingatkan adalah untuk memastikan Anda menggunakan merek organik dan melihat label untuk memastikan mereka bebas produk susu dan tidak memiliki hewan dengan produk di dalamnya. Sedikit perencanaan bisa berjalan jauh.

Kosongkan Keruwetan yang Menimbulkan Kesanggupan dalam Daftar Anda yang Harus Dilakukan

Menemukan waktu untuk membersihkan kekacauan bukan hanya masalah membersihkan atau mengatur ulang ruang fisik Anda. Kekacauan perjalanan Anda dan memperlambat Anda di hampir setiap bidang kehidupan Anda.

Hari ini saya ingin melihat beberapa cara yang membuat penundaan menambah kekacauan dan kebanjiran Anda. Kabar baiknya adalah, tidak perlu tetap seperti itu. Baca terus untuk 3 tips tepat waktu tentang bagaimana Anda dapat membersihkan kekacauan prokrastinasi … atau hindari sama sekali!

Baca terus untuk 3 tips tepat waktu tentang bagaimana Anda dapat membersihkan kekacauan prokrastinasi … atau hindari sama sekali!

Clutter penundaan – 3 Tips

  • Jika Anda telah memindahkan satu tugas ke daftar hari berikutnya selama lebih dari tiga hari, berhentilah sebentar. Anda menunda-nunda tugas itu. Jadi itulah langkah besar pertama Anda – melihat apa yang Anda lakukan. Penundaan dapat dengan cepat mengisi daftar tugas Anda dengan 'sisa-sisa'. Dan itu mengarah pada perasaan putus asa dan frustrasi. Jadi apa selanjutnya?
  • Membuat sebuah keputusan. Jika tugas yang Anda menunda bisa keluar dari daftar Anda tanpa konsekuensi dan tanpa penyesalan, hapus itu. Ini adalah cara cepat dan mudah untuk menghilangkan kekacauan dan tekanan yang tidak semestinya dari hidup Anda. Namun, jika ada konsekuensi atau Anda akan menyesal jika Anda tidak menyelesaikan tugas, maka jadikan prioritas pertama Anda hari itu. Ini mematahkan siklus penundaan. DAN itu memungkinkan Anda menghapus item dari daftar Anda. Setiap kali Anda menyelesaikan tugas yang telah Anda menunda-nunda, Anda akan merasakan peningkatan yang signifikan dalam energi Anda – manfaat tambahan yang bagus.
  • Penting juga untuk secara hati-hati meninjau daftar hal-hal yang harus dilakukan untuk semua tugas yang mungkin Anda tinggalkan. Meskipun ini mungkin tampak seperti kebalikan dari decluttering, ini penting karena meyakinkan Anda bahwa Anda dapat mengandalkan daftar Anda. Hal-hal yang Anda abaikan akan menggerogoti energi Anda seperti halnya daftar yang luar biasa.

Tip Bonus Anda

Merasa tidak bisa bergerak karena ruang lingkup tantangan yang harus dijalani oleh daftar agenda Anda pasti bisa menambah masalah penundaan. Jadi, inilah satu ide lagi untuk Anda pertimbangkan:

Untuk minggu berikutnya, catat jumlah waktu yang dibutuhkan untuk setiap tugas yang Anda selesaikan di hari Anda. Gunakan ini sebagai sumber daya saat Anda membuat daftar tugas Anda. Ini dapat menjelaskan berapa banyak dan jenis tugas apa yang dapat Anda selesaikan secara realistis dalam satu hari. Dengan begitu, Anda dapat memusnahkan daftar harapan yang tidak mungkin dan kekacauan yang mereka buat.

Ini memberi Anda lebih banyak ruang untuk fokus pada hal positif dan merayakan seberapa banyak yang Anda capai. Itu, pada gilirannya, memberi makan energi dan antusiasme Anda saat Anda bergerak maju.

Ingat, ketika Anda mulai melepaskan kekacauan Anda, entah itu di kamar tidur Anda atau di To-Do List Anda, Anda akan menemukan bahwa energi Anda terbebaskan dalam segala macam cara.

Kunci untuk Bisnis Online yang Sukses Ada dalam Daftar

Pentingnya Daftar Bangunan untuk bisnis online tidak pernah bisa terlalu ditekankan!

Daftar bangunan didefinisikan:

Daftar bangunan adalah proses pemasaran yang melibatkan pengumpulan strategis volume pengikut tanpa batas untuk satu-satunya alasan untuk menyampaikan berita penting, pesan, info produk atau acara, dll. Milis yang terus berkembang ini dibuat dan dikembangkan oleh pengguna akhir yang bebas memilih -in melalui berlangganan ke fasilitas autoresponder pemasar bisnis online. Apa pun bisnis yang Anda lakukan secara online, Anda dapat memaksa audiens, prospek dan klien untuk menjadi bagian dari daftar Anda karena beberapa alasan, seperti: menerima buletin, pembaruan, diskon, dll. Ketika Anda mempertimbangkan membangun daftar untuk bisnis online Anda, itu bisa menjadi sangat menguntungkan dan sangat efektif.

Berikut adalah beberapa manfaat membangun dan menggunakan milis untuk membantu mempromosikan bisnis online Anda:

Untuk Pitching Produk / Layanan Baru

Ketika Anda memilih untuk membuat daftar untuk bisnis Anda, sebenarnya orang-orang yang mempercayai produk atau layanan Anda yang akan ikut serta. Milis menawarkan Anda kesempatan untuk memasarkan produk atau layanan baru kepada calon pelanggan. Apa pun yang Anda jual secara online, apakah itu perangkat lunak baru atau elektronik populer, penjualan hampir dijamin dengan pelanggan Anda karena mereka benar-benar bersedia masuk ke milis Anda. Setelah Anda dapat memberikan promosi penjualan yang efektif kepada pelanggan Anda, membuat keuntungan baik menjadi datang dan pasti.

Untuk Menawarkan Penawaran / Penawaran Eksklusif

Ketika Anda sedang dalam proses meluncurkan penawaran khusus, milis Anda akan paling mudah untuk menjangkau prospek yang akan segera terlibat dengan bisnis. Misalnya, jika Anda menjual layanan atau produk dengan harga daftar $ 200 di situs web Anda, Anda dapat menjual layanan / produk yang sama dengan harga $ 100 (menyediakan tautan pembelian diskon transaksi khusus) kepada orang-orang yang berlangganan ke milis Anda. Ini dapat membantu Anda menghasilkan banyak keuntungan – terutama jika Anda memiliki milis besar pelanggan.

Untuk Pembaruan Bisnis Umum

Ketika Anda perlu memberi tahu pelanggan Anda tentang pembaruan produk / layanan yang sangat penting, daftar Anda akan berguna. Mari asumsikan bahwa saluran jaringan sosial bisnis Anda mengalami gangguan teknis mendadak. Anda dapat dengan cepat meneruskan email ke daftar Anda yang memberi tahu mereka tentang masalah yang dihadapi.

Juga, jika Anda berencana untuk memiliki webinar langsung atau acara apa pun, pelanggan di milis Anda biasanya akan menjadi salah satu orang pertama yang mengetahuinya. Dengan daftar Anda, Anda akan dapat mengirim email pada interval yang mengundang orang untuk menghadiri webinar atau acara langsung Anda.

Dengan begitu banyak keuntungan membangun mailing list untuk bisnis online Anda sebagaimana disebutkan di atas, jelas bahwa Kunci untuk bisnis online yang sukses ada dalam daftar. Mulailah membangun daftar Anda hari ini!

Siapa yang Memutuskan Siapa yang Membuat Aturan Tata Bahasa Inggris?

Siapa yang memutuskan siapa yang membuat semua aturan tata bahasa Inggris dan kapan harus mengubahnya? Saya menjelajahi Internet untuk setiap bau Badan Aturan Tata Bahasa Nasional atau Departemen Tata Bahasa Pemerintah, atau Komisi Regulasi Bahasa Nasional, atau Dewan Tata Bahasa Federal.

Tidak satu pun hit!

Jadi siapa yang memutuskan? Apakah seseorang mengirim survei setiap sepuluh tahun? Melakukan mereka mengajukan pertanyaan seperti, "Berapa banyak anggota keluarga Anda yang benar secara tata bahasa?" atau "Kata-kata apa yang tidak Anda gunakan lagi?" atau "Berapa kali dalam satu tahun terakhir yang Anda gunakan adoxography atau quidnunc?"(Ya, mereka nyata, lihat mereka).

Jika mereka mengirim survei saya tidak mendapatkannya.

Saya berharap saya tahu siapa "mereka" adalah. Kami memiliki orang kamus. Lalu ada orang-orang linguistik yang tugasnya adalah mencoba-coba bahasa sehari-hari. Aku s mereka mereka? Lalu ada guru Bahasa Seni di universitas kami. Atau mungkin para leksikografer atau etimolog yang berbicara lembut yang bermain dengan kata-kata kita dan menyelipkan mereka masuk dan keluar dari kamus dan gudang kata kita. Adalah mereka "mereka"? Atau bagaimana dengan orang-orang buku teks? Mereka harus terus menulis edisi baru buku mereka untuk menjual dewan sekolah dengan gagasan bahwa versi saat ini lebih baik daripada yang dibeli oleh dewan sekolah beberapa tahun yang lalu. Mengapa? Karena aturannya terus berubah?

Tidak. Aturannya tidak berubah. Buku tata bahasa favorit saya adalah salah satu kakek saya yang biasa dipanggil "Grammar, Retoris, dan Komposisi"oleh Richard D. Mallery, The New Home Library, hak cipta 1944 oleh Garden City Publishing Co. Apakah Anda menangkap tanggal hak cipta itu? Buku itu mengatakan kata sifat masih deskriptif, membatasi atau tepat. Ini menyebut perbandingan kata sifat. positif, komparatif, atau superlatif. Definisi kalimat kompleks adalah (dan pada zamannya) sebuah kalimat yang terdiri dari satu klausa independen dan setidaknya satu klausa dependen. Koma splices terjadi kemudian seperti hari ini. Penulis di hari kakek saya bahkan menggantungkan beberapa partisipasinya sesekali. Buku ini memperingatkan siswa untuk tidak mengakhiri kalimat dengan preposisi atau memulai kalimat dengan konjungsi Dan atau Tapi.

Tapi sekarang (saya tahu. Saya melanggar aturan – tidak hanya dengan satu kalimat tetapi seluruh paragraf. Jadi, laporkan saya. Siapa yang akan Anda laporkan kepada saya? Jika saya mengikuti Anda, mungkin saya akan mencari tahu siapa mereka adalah.) beberapa blogger maven bahasa dan beberapa wordmiths lain mengatakan itu kepada kami mereka mengusir beberapa anak laki-laki yang baik. Aturan mereka katakan tidak lagi dianggap berguna atau diperlukan.

Mereka telah mengidentifikasi tujuh aturan mereka katakan kita tidak harus mengikuti lagi. Bahasa Inggris memiliki aturan bazillion. Bagaimana caranya mereka datang dengan ketujuh ini? Dan mengapa tujuh dan bukan sepuluh atau 17 atau 27? Siapa yang melakukan mereka berpikir mereka adalah? Saya tidak tahu siapa mereka adalah. Tapi aku tahu apa mereka bersifat sewenang-wenang dan berubah-ubah. S apa mereka adalah.

Inilah tujuh aturan mereka Dipilih untuk berbaris ke tiang gantungan:

1. Jangan pernah membagi infinitif. Siapa yang mau melakukan itu?

2. Kata kerja suara aktif lebih disukai daripada kata kerja suara pasif. Saya tidak akan pernah berpisah dengan yang satu ini. Aturan ini telah dienkripsi dalam hard drive memori saya. Suara pasif selamanya akan tersesat dari tulisan saya.

3. Jangan memulai kalimat dengan Dan atau Tapi. Baik. Saya bisa berpisah dengan yang itu.

4. Jangan memulai kalimat dengan "Ada" atau "Ada"Maaf, siapa pun mereka adalah, Yang ini menempel seperti lem. Tidak ada yang lebih membingungkan bagi pembaca daripada harus menelusuri kalimat yang mencoba untuk mencari tahu apa yang penulis katakan ketika dia memulai kalimatnya dengan "Ada" atau "Ada."

Disana? Tentu saja tidak. Yang ini tetap.

5. Jangan pernah mengakhiri kalimat dengan preposisi. Nah itulah aturannya mereka dapat melakukannya tanpa.

6. Selalu gunakan "lebih dari" dari pada "lebih" dengan angka. Baik. Terserah. Matematika bukan pertunjukan saya.

7. Data bersifat jamak, sehingga kata kerja harus selalu jamak. Jadi data adalah data apa? Atau data adalah data apa? Jika mereka berkata demikian.

Jadi saya kira mereka mengatakan kepada kami bahwa tidak apa-apa sekarang untuk terkadang memisahkan infinitive dan memulai kalimat dengan Dan atau Tapi, dan akhiri kalimat kami dengan kata depan. Aku ingin tahu apakah mereka memiliki pekerjaan nyata. Atau lakukan mereka hanya bangun satu hari dan pergi ke kantor dan setuju untuk membuang banyak aturan tata bahasa di luar jendela?

Saya tidak dapat menemukan orang yang benar-benar tahu pasti. Namun, beberapa orang yang cukup pintar mengklaim bahwa perubahan aturan ini nyata, seperti orang-orang di bawah Unsur-Unsur Strunk & White, 3rd edisi; itu Chicago Manual of Style, 14th edisi, dan Associated Press Stylebook dan Manual Libel.

Tapi siapa yang memberi tahu mereka?

Apakah ada yang tahu siapa mereka benarkah? Sebaiknya kita berjaga-jaga. Pertama mereka mulai dengan diam-diam dan tanpa banyak liputan media menyalibkan beberapa aturan yang tampaknya tidak penting. Beberapa penggemar bahasa telah memperhatikan. Tapi bagaimana jika mereka mulai mengotak-atik pelafalan kita, atau sintaks kita? Segera mereka mungkin menyusup ke pidato kami dan mungkin bahkan bahasa tertulis kami.

Kita harus mencari tahu siapa mereka adalah dan menghentikan sabotase halus ini sekarang!

Cara Mengencangkan Vagina Setelah Kelahiran Anak – Cara Terbaik Untuk Mendapatkan Vagina Ketat Yang Kuat Kembali

Formula pengencangan vagina Gripper adalah salah satu cara untuk mengencangkan vagina Anda setelah lahir. Menggunakan formula pengencangan vagina Gripper, yang telah secara tradisional digunakan untuk wanita setelah melahirkan, akan mengencangkan jaringan vagina, mengembalikan kekenyalan vagina, meningkatkan keintiman antara suami dan istri, mengurangi lendir limpa vagina, dan secara signifikan mengurangi keputihan.

Oak Gall, yang merupakan bahan utama dalam formula pengencangan vagina Gripper, adalah astringen alami yang memiliki antioksidan dan bahan antiseptik. Ek Gall Ekstrak membantu mengembalikan kekenyalan dan menghaluskan tekstur kulit. Oak Gall juga memiliki karbohidrat, protein, besi, kalsium, dan vitamin A dan B. Ini juga mengurangi penampilan "jelek" yang berhubungan dengan vagina "besar", melawan infeksi dan penyakit lokal, memperkuat vagina melawan Leucorrhoea (air putih), melindungi Vagina Anda melawan Vaginitis, dan melawan penyakit menular seksual.

Sebelum saya lupa, formula pengencangan vagina Gripper tidak bisa digunakan oleh perawan. Efek dari menggunakan formula pengencangan vagina Gripper bervariasi dari wanita ke wanita. Efeknya bertahan selama maksimal 30 hari.

Formula Gripper Vagina biasanya bekerja 20 menit setelah aplikasi; Namun, disarankan untuk menunggu selama 60 menit. Anda dapat menggunakan formula pengencangan vagina Gripper sekali dalam 15 hari. Selain itu, tidak ada risiko efek samping karena terbuat dari 100 persen bahan alami. Formula pengencangan vagina Gripper adalah ramuan berbahan dasar 100 persen dan bahan utamanya adalah Olive Oil dan Oak Gall.

Anda juga dapat menggunakan formula pengencangan vagina Gripper segera setelah melahirkan karena mempercepat proses penyembuhan internal setelah melahirkan. Secara tradisional, wanita di Asia telah menggunakan Oak Gall setelah melahirkan untuk memperkuat rahim dan mengencangkan vagina mereka.

Cara lain untuk mengencangkan vagina setelah lahir adalah terapi Neocontrol, yaitu kursi yang dirancang khusus yang menggunakan medan magnet untuk merangsang otot-otot dasar panggul Anda. Ini dilakukan di klinik urologi dan butuh 20 hingga 30 menit.

Latihan kegel juga digunakan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul yang telah direntangkan selama persalinan. Latihan-latihan ini membantu mendapatkan kembali kesenangan seksual dengan membuat otot lebih kuat dan lebih elastis. Selain itu, latihan Kegel mengontrol kontrol kandung kemih dan mencegah kebocoran urin.

Stimulasi listrik adalah terapi pengencangan vagina yang menggunakan probe, yang dimasukkan ke dalam vagina kemudian mulai menstimulasi otot-otot dasar panggul dengan arus listrik yang melemaskan dan mengerutkan otot-otot.

Kerucut vagina juga digunakan untuk mengencangkan vagina setelah lahir. Kerucut-kerucut ini berukuran tampon dan alat-alat berbobot yang dimasukkan ke dalam vagina dan ditahan di sana. Anda dapat melakukan ini dua kali sehari selama lima belas menit.