Strategi Judi Online Mana yang Akan Anda Rangkul Untuk Menjadi Pemain Poker Profesional Kelas Dunia?

[ad_1]

Perjudian daring adalah hal baru. Ketika orang menjadi semakin tidak mampu atau ingin pergi ke luar kota untuk memuaskan keinginan mereka untuk berjudi sedikit, internet telah menjadi kekuatan besar yang membuat orang dapat berjudi di web. Sejauh apa perjudian dapat dilakukan secara online, apa saja dari taruhan pada permainan bola basket atau sepak bola, pertandingan tinju, mesin slot online, poker online, atau bahkan blackjack.

Seperti halnya dalam kehidupan nyata, penting untuk memiliki strategi ketika datang ke perjudian online, terutama jika Anda memiliki ambisi untuk menjadi pemain poker profesional kelas dunia. Panduan strategi perjudian daring tersedia di berbagai situs di seluruh World Wide Web dan mereka menyediakan seluruh tip strategi judi online yang terkait dengan hampir setiap ceruk judi online yang ada. Meskipun selalu pertama dan kedepan yang paling penting untuk mempercayai naluri sendiri ketika datang ke perjudian juga penting untuk mengadopsi strategi dan mempelajari trik perdagangan, seperti yang Anda lakukan dengan hobi lain. Di kasino Anda tahu tabel mana yang paling bagus dan kasino mana yang lebih cenderung membayar jumlah yang lebih besar daripada yang lain, tetapi dengan perjudian online, seseorang harus mengadopsi strategi untuk memastikan bahwa terlalu banyak uang tidak hilang. Sementara beberapa orang dapat mengandalkan perjudian online sebagai bentuk pendapatan sekunder yang tidak dapat diandalkan, tanpa strategi, tidak ada yang dapat dilakukan. Game judi online hanya akan menjadi tembakan dalam gelap.

Di mana Anda dapat menemukan panduan strategi judi online ini? Dengan menempatkan pencarian sederhana di web, mesin pencari apa pun akan menarik banyak panduan strategi judi online, yang terkait dengan salah satu dari berbagai genre perjudian yang difasilitasi melalui web. Mempersempitnya ke permainan yang biasanya Anda ambil dan menguasai berbagai teknik dan strategi yang pertama adalah cara terbaik untuk menguasai hal-hal yang harus ditawarkan oleh setiap panduan strategi judi online.

Setelah beberapa saat, menggunakan penggunaan panduan perjudian ini dapat membantu Anda mempelajari beberapa trik perdagangan, memberi Anda keunggulan dalam kesepakatan dan membantu Anda memenangkan lebih banyak uang. Tentu saja, tidak ada orang yang harus bergantung pada perjudian sebagai bentuk pendapatan dan cara yang dapat diandalkan untuk membayar tagihan, tetapi menjadi ahli dalam perdagangan Anda selalu merupakan ide yang baik jika Anda harus berjudi, dan antarmuka baru yang World Wide Web telah berikan telah benar-benar merevolusi cara orang berjudi.

[ad_2]

Law of Attraction: Menjadi Pertandingan Getaran untuk Sumber Energi

[ad_1]

Sumber energi adalah energi dari mana kita semua maju. Ini adalah kecerdasan tanpa batas, cinta dan tempat non-fisik yang penuh gairah, yang merupakan esensi kita. Begitu kita masuk ke dalam tubuh fisik kita, kita segera mulai mengalami hal-hal yang diinginkan dan tidak diinginkan. Ketika kita belajar bagaimana sengaja berfokus pada apa yang kita inginkan, kita menyadari bahwa kita dapat menghasilkan apa pun yang kita inginkan, lakukan atau miliki. Inilah sifat hukum tarik-menarik. Apa yang kita fokuskan pada perluasan, muncul dan memberi kita lebih banyak esensi vibrasinya.

Untuk menguraikan lebih lengkap, jika kita fokus pada pengalaman yang indah atau hal-hal yang kita inginkan atau cara-cara menakjubkan yang ingin kita tunjukkan di dunia, hukum tarik-menarik membawa kepada kita apa yang telah kita minta dan fokuskan. Ketika kita benar-benar memahami hal ini, kita mulai menyadari betapa kuatnya kita sebagai pencipta.

Ketika kita berada di alam dan sepenuhnya mengalami keindahan dan energi tanaman dan hewan liar, kita dapat mengalami sumber energi. Ini adalah cara yang indah untuk mengalami tempat perasaan sumber energi. Begitu banyak orang memusatkan diri dari getaran sumber. Beginilah emosi kita sangat berharga untuk menjadi guru kita.

Apa yang Anda maksud dengan itu Anda mungkin bertanya? Baik ketika kita berada dalam emosi negatif, ini adalah panduan kami yang memberi tahu kami bahwa kami menjauh dari sumber kami. Dan juga ketika kita merasa bahagia, optimis & gembira, dikombinasikan dengan pengetahuan mendalam tentang kemegahan kita, ini juga adalah panduan kita bahwa kita sedang bergerak menuju yang di mana kita berada di inti kita.

Dari tempat inilah kita mengetahui kelayakan kita, bahwa kita menarik bagi kita pengalaman dan hal-hal yang paling menakjubkan. Ini adalah tempat perasaan semua pencipta hebat kita di planet ini. Mereka hanya tahu bahwa mereka dapat menciptakan apa pun yang mereka fokuskan. Pengetahuan ini diperlukan untuk semua ciptaan hebat.

[ad_2]

Analisis Penjualan Asuransi Jiwa Universal – Kehidupan Variabel Sekarang Menjadi Gamble – Krisis Bagi Klien

[ad_1]

Penjualan asuransi jiwa individu dari variabel kehidupan dan kehidupan universal adalah pertaruhan bagi klien. Analisis saat ini juga mencerminkan keengganan agen membuat variabel besar atau penjualan kehidupan universal. Krisis mana yang lebih buruk? Haruskah agen berhenti mendorong asuransi jiwa variabel, atau klien hanya bersikap terlalu skeptis? Berikut adalah informasi yang Anda butuhkan untuk memutuskan.

Dalam tiga bulan pertama tahun 2009 premi penjualan asuransi jiwa tidak menjadi lumpuh. Sebaliknya, penjualan jatuh ke mana premi turun lebih dari 25%. Ini adalah level yang tidak terlihat sejak awal 1940-an.

Asuransi berjangka, yang biasanya tidak memiliki nilai tunai, memiliki sedikit perubahan dicatat. Ini berarti ada alasan untuk kebijakan nilai tunai berdasarkan pasar kehidupan universal dan penjualan variabel kehidupan individu mengalami pemukulan yang drastis. Kebijakan-kebijakan ini sangat berisiko selama periode kemerosotan ekonomi. Kuartal pertama 2009 adalah panggilan bangun. Variabel penjualan premi Universal Life hanya menyamai 40% dari jumlah yang dikumpulkan selama kuartal terakhir tahun 2008. Variable Life, tidak berisiko sebagai variabel kehidupan universal, membalas dengan penurunan sekitar setengahnya.

Perwakilan asuransi tercengang oleh reaksi klien, dan dalam banyak kasus tidak menyajikan produk variabel kepada klien potensial mereka. Banyak klien yang dibakar untuk membeli kendaraan asuransi jiwa dan hidup yang kurang berfluktuasi.

Akibatnya, apa yang disebut "ahli keuangan" dibakar pada pendapatan penjualan dan komisi. Analisis positif dari ini adalah nasib agen asuransi yang tidak benar-benar memenuhi syarat untuk menjual aset keuangan terkait penjualan. Ribuan agen pelatihan ini meninggalkan bisnis atau mulai menjual produk dasar seperti yang seharusnya mereka lakukan di awal.

Analisis terakhir adalah bahwa orang akan terus membeli asuransi jiwa untuk tujuan perlindungan. Namun, konsumen akan tetap lebih berhati-hati ketika melihat asuransi sebagai kendaraan investasi super. Pada gilirannya, agen penjualan membuat variabel kehidupan universal, kehidupan variabel, dan penjualan anuitas indeks ekuitas akan lebih berhati-hati dalam menjelaskan risiko yang sejalan dengan penjualan.

[ad_2]

Gamble Menjadi Yang Tidak Dikenal: Orthodox Versus Pengobatan Alternatif

[ad_1]

ALTERNATIVE OBAT KARYA SEGERA!

Informasi yang Anda baca saat ini juga merupakan rujukan cepat untuk sumber informasi tentang terapi yang tidak konvensional, alternatif, dan komplementer; kegunaan mereka dan bagaimana Anda bisa mendapatkannya. Ini adalah kompilasi luar biasa dari banyak fakta bermanfaat yang ditulis dalam bahasa yang mudah dimengerti bagi orang biasa. Saya telah mencoba mendemonstrasikan kegunaan dan kemanjuran banyak zat alami dan sering diabaikan dalam menjaga kesehatan, mengobati (atau bahkan menyembuhkan?) Berbagai penyakit yang merusak, dan memperpanjang hidup. Meskipun ditargetkan pada masyarakat awam, artikel ini juga menawarkan banyak informasi ilmiah tentang zat-zat luar biasa dari zaman kuno ini.

Pengobatan alternatif biasanya diklasifikasikan di bawah istilah umum "terapi komplementer". Ini, pada gilirannya, didefinisikan sebagai praktik terapeutik yang saat ini tidak dianggap sebagai bagian integral dari praktik kedokteran allopathic konvensional. Mereka mungkin tidak memiliki penjelasan biomedis yang meyakinkan, baiklah; tetapi, karena mereka diuji di laboratorium dan diteliti dengan lebih baik dan ditemukan memberikan kehidupan nyata pada banyak kasus di mana kematian pasti merupakan kesimpulan sebelumnya, mereka hanya menjadi kredibel. Jelas, terapi menjadi "komplementer" ketika mereka sedang digunakan di samping pengobatan konvensional, sementara mereka menjadi "alternatif" ketika digunakan di tempat pengobatan konvensional. Beberapa definisi yang lebih lama biasanya menggambarkan pengobatan alternatif sebagai praktik terapi non-ortodoks yang tidak berhubungan, seringkali dengan pendekatan penjelasan yang tidak cukup cocok dengan penjelasan biomedis konvensional; atau sebagai tendensi terapi non-ortodoks dengan penjelasan ilmiah yang "tidak cukup meyakinkan" untuk keampuhannya. Yang lain mendefinisikan pengobatan komplementer dan alternatif sebagai spektrum yang luas dari entitas penyembuhan yang mencakup semua sistem kesehatan, modalitas, dan praktik serta teori, hipotesis, dan keyakinan yang menyertainya selain dari yang melekat pada sistem kesehatan yang dominan secara politis dari suatu masyarakat atau budaya tertentu pada suatu waktu yang diberikan dalam sejarah. Definisi ini mencakup semua praktik dan ide-ide seperti yang diabadikan oleh pengguna potensial sebagai mencegah atau mengobati penyakit atau mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan umum individu. Namun demikian, batas antara berbagai mode definisi ini tidak selalu tajam atau tetap.

Pengobatan alternatif dan komplementer termasuk, tetapi tidak terbatas pada disiplin ilmu berikut: pengobatan pribumi, herbal, mode diet, penyembuhan iman, akupunktur, dan sebagainya. Praktik yang umum jelas menunjukkan bahwa terapi ini sebagian besar dicari dan diterapkan oleh individu putus asa yang telah didiagnosis dengan HIV / AIDS, kanker, kondisi neurologis yang tidak dapat diobati, nyeri punggung, arthritis parah, dan kondisi medis lain yang sama merusaknya yang mungkin Anda pikirkan. Artikel ini tentu tidak dapat memberikan informasi untuk setiap penyakit atau bahkan memberikan bantuan yang cukup untuk semua orang yang mencari informasi tentang terapi tertentu atau kondisi medis. Untuk penyakit tertentu, pengobatan atau informasi terapeutik seseorang harus berkonsultasi dengan dokter spesialis atau mengunjungi situs web tertentu di internet. Ini hanyalah langgan umum untuk informasi tentang terapi yang terbukti dan bisa diterapkan, suplemen makanan, dll; tetapi, tentu saja, saya tidak dapat membuat rekomendasi tentang keefektifannya bagi siapa pun yang belum siap untuk mencoba. Jika Anda adalah salah satu dari mereka yang skeptis dan meragukan Thomas, Anda lebih baik dengan berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda terlebih dahulu sebelum Anda mencoba sesuatu ke arah itu. Langgan ini adalah untuk pendidikan umum Anda dan tidak dimaksudkan untuk meyakinkan Anda untuk melakukan perawatan profesional oleh praktisi kesehatan Anda yang berkualifikasi jika Anda bukan tipe orang yang percaya dengan mudah dan berani; tidak juga untuk menganjurkan atau menjual barang dagangan atau produk apa pun oleh perusahaan apa pun atau siapa pun jika Anda tidak yakin.

Tapi, bagaimana saya termotivasi untuk menulis langgan ini? Ceritanya panjang! Saya bisa, mungkin, mulai dengan membawa Anda kembali ke latar belakang dan sejarah pribadi saya. Saya dilahirkan miskin, tanpa tahu siapa ayah saya atau ibu saya; meskipun saya belajar di kemudian hari bahwa ibu saya masih hidup. Saya tumbuh dalam keadaan yang sangat kejam, di bawah perawatan kakek yang sudah tua dan nenek tiri. Selama hari-hari itu, karena masih bahkan hari ini, di pedesaan Afrika, shilling sangat berarti bagi keluarga. Saya dapat mengingat kembali rengekan-rengekan kecil saya yang tidak terdengar, memohon biaya sekolah, ketika kakek saya beringsut tanpa alas kaki melewati debu dan pasir dari kopi kecilnya dan pisang yang dipegangnya di mana keluarga itu selama bertahun-tahun menanam dan memetik serta memelihara unggas dan ternak mereka. Saya tidak menyadarinya pada saat itu, tetapi dia mengirim saya ke sekolah dan membayar empat puluh shillings per tahun termasuk seragam berarti pengorbanan besar – karena pada masa itu, pada tahun 1957, ketika kami hampir tidak bisa memenuhi kedua ujungnya, shilling seperti $ 10 dicatat hari ini di wilayah kita.

Kami tinggal di sebuah rumah lumpur dengan atap jerami. Ini mencoba kali; kopi tidak mengambil harga bagus di pasar koperasi, dan panen gagal karena kekeringan panjang. Tapi aku hanyalah bocah laki-laki berumur sembilan tahun dan kepedulian dunia ini tidak menggangguku. Melihat ke belakang sekarang, saya bisa melihat di mana menangkis keluarga adalah mimpi buruk yang nyata bagi kakek saya; yang bisa berjalan jauh di punggungan untuk mendapat dukungan, dalam panas yang mendidih di daerah tropis, menjual arang dan kayu bakar dari satu wisma ke wisma lain. Ya, kami sangat miskin. Tapi begitu juga orang lain. Tapi saya tidak pernah bisa menyadarinya saat itu. Saya merasa seperti orang terkaya di dunia; dan saat berlibur di rumah selama libur panjang akhir tahun dari sekolah, saya sama bahagianya seperti burung.

Saya selalu di rumah, bahkan selama masa sekolah. Sekolah saya hanya beberapa kilometer dari rumah; hanya sebuah bangunan beratap besi tua, dengan dinding bata yang remuk, ditambah kantor untuk kepala sekolah dan dua rumah staf. Itu adalah sekolah siang, di mana kami bisa berjalan di pagi hari dan kembali di malam hari. Kakek saya tidak mampu membeli sekolah asrama; dan tidak ada transportasi umum, jadi kami selalu merindukan liburan panjang ketika kami bisa beristirahat dan tidur tanpa henti, dan bersantai di bawah sinar matahari, dan melakukan hal kami sendiri di negara terbuka tanpa hambatan oleh siapa pun.

Saya mencintai sekolah saya, tetapi saya juga mencintai kampung halaman saya. Saya dapat mengingat ketika seorang anak kecil melihat tulisan dengan cat merah di dinding batu di gereja desa kami, kata-kata yang diambil dari 1 Timotius 1:17:

"Sekarang kepada Raja abadi, abadi, tak terlihat, satu-satunya Tuhan yang bijaksana, menjadi kehormatan dan kemuliaan selama-lamanya. Amin."

Itu tidak berarti apa-apa bagi saya saat itu, tetapi sekarang juga! Dan pendidikan dan disiplin yang ketat yang saya pelajari baik di rumah maupun di sekolah mempersiapkan saya untuk dunia di luar – dunia yang berarti dan tidak peduli yang terus-menerus mengingatkan saya bahwa itu tidak berutang apa pun kepada saya melainkan sebagai orang dewasa, saya banyak berhutang banyak.

Itu lucu. Pada masa itu, tidak ada pinjaman bank lunak atau skema pengentasan kemiskinan bagi orang Afrika. Tidak ada perawatan medis gratis atau pendidikan dasar; tidak ada kenaikan upah terjamin, tidak ada boikot sekolah atau kerusuhan. Mereka tidak ada. Kami hanya bersyukur kami bisa menghirup udara bebas Tuhan dan menikmati pemandangan indah pedesaan. Bagi kami sekolah adalah hak istimewa. Dan jika kita bisa lulus ujian – dan mereka sangat sulit, tanpa kebocoran atau kecurangan – kita masih bisa menganggapnya sebagai hak istimewa untuk dapat pergi ke sekolah menengah. Bahkan itu adalah hak istimewa untuk mendapatkan pekerjaan yang baik. Namun kami bahagia! Tidak ada polusi udara; tidak ada ledakan populasi atau perang suku; udara negeri yang segar, dan beragam biota Afrika.

Ya, malaria dan penyakit lainnya merajalela; dan tidak ada rumah sakit atau bahkan apotik di dekat sini. Tetapi orang-orang selalu memiliki cara untuk mengatasi masalah kesehatan mereka. Ada banyak zat alami, termasuk tanaman obat – yang banyak digunakan dan dihormati. Aku selalu bisa melihat ramuan penghancur nenek moyang nenekku di pot kecil di halaman belakang atau menggiling bedak di atas batu besar di pisang untuk mengobati beberapa kondisi dalam keluarga atau di lingkungan sekitar. Nilai obat apa pun yang ia keluarkan sangat ditingkatkan oleh kekuatan sugesti, dengan kemungkinan bahwa setiap zat tidak berbahaya yang diberikan di bawah kondisi yang tepat dari sugesti dan keyakinan bisa memiliki efek penyembuhan yang dramatis. Keyakinan pada kekuatan obat, bagaimanapun, tidak terbatas pada obat tradisional. Uji klinis menggunakan plasebo akan selalu menghasilkan persentase kasus yang menanggapi "obat". Karena alasan ini, sangat sulit untuk mempelajari kemungkinan khasiat obat dari spesies tanaman tertentu dan menghubungkan temuan dengan penggunaan tradisional. Hal ini jelas dicontohkan oleh "tanaman grapple" (Harpogophytum procumbens), yang selama bertahun-tahun sekarang telah menjadi tanaman obat unggulan Afrika, yang dikenal di Eropa dan Amerika Serikat sebagai "Cakar Setan".

Saya sekarang di atas usia pubertas; dewasa dan masuk akal, dan ini adalah ketika saya lebih tertarik pada obat tradisional. Tentu saja, itu sejalan dengan keinginan nenek tiriku dan aku menikmatinya. Sekarang ada sebuah apotik pedesaan yang berjarak beberapa kilometer dari rumah, yang dibangun oleh beberapa organisasi gereja; dan saya selalu bertanya-tanya mengapa obat-obatan Barat tidak pernah mengganggu atau bahkan melihat ramuan pribumi kami sebagai sumber agen terapeutik baru, mengingat keunggulan dan keefektifan mereka dalam tradisi kami sendiri. Kemudian pada suatu Sabtu sore saya kembali dari peternakan di mana saya memetik kopi dengan kakek saya, karena itu hanya tentang Natal dan sekolah-sekolah ditutup. Saya membawa sebundel kayu bakar, dan langsung menuju ke kandang kecil di halaman belakang yang kami sebut "dapur". Saya menemukan nenek tiri saya berbaring di perutnya di pintu dapur. Dan dia tidak bisa bangun. Saya tidak menyadarinya saat itu, tetapi dia tidak sadar. Aku mengangkat lengannya dan mencoba menariknya dari pintu. Tidak ada reaksi darinya. Saya berlari kembali ke kakek saya untuk meminta bantuan. Kami buru-buru kembali ke dapur. Kakek saya berjalan ke tempat dia berbaring. Dia tiba-tiba mengangkat kepalanya dan mendongak, tetapi matanya tidak bisa fokus. Dia melirikku dengan sekilas, dan kemudian dengan seluruh kekuatan tubuhnya yang lemah bisa mengumpulkannya dengan menantang mencoba tersenyum samar. Lalu dia mati! Dan kami semua menangis dengan getir.

Dunia telah runtuh di sekitarku. Pahlawanku sendiri mati! Mengapa? Sayangnya, keesokan harinya keluarga kami – bersama dengan tetangga, sanak keluarga, dan teman-teman dengan lembut membawa peti kayu berisi sisa-sisa nenek tiriku ke ladang jagung yang merayap di perkebunan kopi kecil dan menguburkannya. Kami membuat salib kayu yang tergesa-gesa di atas kuburan yang baru digali, tepat saat matahari terbenam di atas perbukitan di cakrawala. Dan kemudian kami dengan sungguh-sungguh berjalan pulang ke rumah.

Diam-diam, selama beberapa hari, aku akan pergi untuk mengunjunginya di makamnya dan berbicara dengannya. Tapi dia tidak menjawab. Tidak ada lagi penumbuk atau penghancuran jamu di dalam pot kecil di halaman belakang, juga tidak ada lagi penggilingan bubuk di pisang raja. Nenek pergi! Saat itulah saya mulai memahami realitas kematian.

Tetapi waktu memiliki cara sendiri untuk menghapus kesedihan dan menyembuhkan luka. Saya segera kembali ke kelas, dan tumbuh menjadi seorang pria muda dan lulus ke sekolah menengah. Suatu hari, seorang kerabat jauh dengan nama Simon pulang berkunjung dan meminta saya untuk menemaninya ke sebuah danau kecil di dekat sana untuk membeli ikan. Saya dengan enggan menerima, karena saya punya beberapa pekerjaan rumah. Segera setelah kembali ke rumah, suara melengking datang terus-menerus memanggil dari arah ladang jagung. Kami semua bergegas keluar gedung karena urgensi yang menyertai panggilan itu. Itu adalah tetangga yang mengatakan kepada kami bahwa kakek tiba-tiba pingsan saat menjual arang di sebuah toko kecil di sekitar tikungan, dan dia membutuhkan bantuan cepat.

Kami bergegas dan saya mengikuti seorang kerabat dengan sepeda untuk membantu membawanya ke klinik. Selama tiga hari kami bergantian duduk di samping tempat tidurnya tetapi kami semua tahu dengan tenang bahwa kewaspadaan ini tidak ada harapan. Petugas klinis di klinik menyarankan dia dipindahkan ke rumah sakit rujukan distrik sekitar delapan puluh kilometer jauhnya. Kami semua setuju. Tidak ada ambulans atau transportasi umum yang dapat diandalkan, jadi kami harus mencari cara alternatif. Akhirnya, pria tua itu dirawat di rumah sakit distrik; dan ini dua hari kemudian. Dia terus-menerus mengerang dan mengeluh sakit perut yang parah. USG abdomen mengungkapkan tumor pankreas, dengan tes laboratorium yang menunjukkan kadar glukosa darah, trigliserida, dan kolesterol yang tinggi. Laparatomi eksplorasi seminggu kemudian, mengungkapkan tumor neoplastik pankreas dengan kemungkinan keterlibatan hati. Biopsi mengkonfirmasi adenokarsinoma pankreas. Tidak ada obat yang mungkin pada tahap ini, dan ini sekarang menjadi kasus terminal. Orang tua itu kemudian dipulangkan.

Saat itu sudah larut malam. Hanya Simon dan aku yang dengan malas bersantai di ruang tamu kecil rumah jerami kami. Lalu aku bangkit dan berjalan ke kamar kakekku di mana dia berbaring. Saya melihat bentuk tubuhnya yang masih ada, bernapas secara mekanis. Saya menyentuh lengannya, dan kemudian sebuah pikiran datang kepada saya. Apakah kakekku harus benar-benar mati? Sudahkah kita melakukan cukup untuk menyelamatkan hidupnya? Apakah dia sadar bahwa dia akan mati juga? Saya mencoba membayangkan diri saya dalam situasinya. Sejenak, saya dilanda rasa takut yang tiba-tiba. Lalu aku ingat! Untuk mengatasi rasa takut, Anda harus selalu bertindak seolah-olah tidak mungkin gagal! Satu hal yang saya tahu pasti adalah bahwa pertempuran batin yang dilakukan orang yang sedang sekarat dalam dirinya sangat banyak. Iya nih! ketakutan akan kematian dan penderitaan adalah hal biasa. Tetapi apakah kita perlu mati – tanpa berusaha melakukan sesuatu?

Saya punya ide! Iya nih! obat-obatan yang berasal dari tanaman obat masih membentuk dasar untuk perawatan medis pedesaan di negara saya – dan ini sebagian besar karena kurangnya fasilitas medis modern. Dalam prakteknya, sebagian besar obat-obatan ini menawarkan pengobatan yang efektif. Dan di homeopathists desa saya dan dukun tradisional adalah nama-nama merek dalam pengiriman perawatan kesehatan, termasuk keluarga saya sendiri. Dan kita semua memiliki satu kesamaan. Tujuan kami tidak pernah benar-benar menawar penerimaan obat kami, kami juga tidak pernah mencoba untuk mencocokkan obat asli Afrika dengan obat allopathic Barat; tetapi lebih kepada berbagi pengalaman yang tujuannya adalah untuk menghilangkan ketidakpercayaan yang telah lama disebabkan oleh prasangka negatif sementara kami membantu dalam memecahkan masalah kesehatan masyarakat.

Meskipun ada analogi yang jelas dalam konsepsi obat dari dua sistem perawatan kesehatan – pribumi Afrika dan sistem eksotis Eropa – itu juga benar bahwa filsafat yang mendasari mereka berbeda. Salah satunya adalah hasil dari metode analitis penalaran dan eksperimentasi, dan yang lainnya adalah hasil dari metode sistematis intuisi dan empirisme. Namun pentingnya intuisi dan empirisme di Afrika sebagai cara yang pasti untuk menemukan senyawa tanaman tropis baru dan berguna tidak pernah dapat diabaikan. Sebagian besar senyawa tanaman sekunder yang digunakan dalam pengobatan modern saat ini pertama kali "ditemukan" melalui cara-cara tersebut. The periwinkle kemerahan (Catharanthus roseus atau Vinca rosea) merupakan contoh klasik dari pentingnya tanaman yang digunakan secara tradisional oleh manusia. Tanaman herba ini, asli Madagaskar Tenggara, adalah sumber dari lebih dari 75 alkaloid, dua di antaranya (vincristine dan vinblastine) digunakan untuk mengobati leukemia pada masa kanak-kanak dan penyakit Hodgkin dengan keberhasilan yang signifikan. Penggunaan quinine dari kulit kayu Cinchona untuk menyembuhkan malaria klinis saat ini berutang penggunaannya oleh orang Indian Peru pada abad ke-17 yang menggunakan ekstrak kasar dari pohon Cinchona untuk menyembuhkan malaria. Ini hanyalah beberapa dari obat modern yang berutang pada harta etnobotani.

Jadi apa yang akan saya lakukan? Apakah saya perlu lebih meyakinkan? Saya memikirkan Vernonia amygdalina! Ini adalah tanaman Asteraceous yang biasa ditemukan di daerah kami, milik subfamili Vernonieae; dan kami menyebutnya "Omubilizi" dalam bahasa sehari-hari kami. Ini adalah asli di Afrika tropis dan subtropis, dan penggunaannya dalam pengobatan tradisional di wilayah kami berkisar dari mengobati hepatitis, masalah jantung, keracunan jenis apa pun, malaria, sakit perut, gigitan ular dan eksim. Itu dalam banyak kasus dikatakan memiliki efek antitumor dan sitotoksik, dan itu adalah agen antivirus juga.

Studi terperinci dari aktivitas terapeutiknya telah lama menunjukkan bahwa flavonoid dan vernolida adalah prinsip aktif dalam ekstraknya. Quercetine flavonoid, 3-methylaquercetine dan rutine menghambat agregasi trombosit dan mengurangi aktivitas lipoxygenase dan cycloxygenase, dan memiliki efek kardiovaskular yang cukup besar. Vernolide memiliki tindakan antiparasit yang sangat kuat, terutama terhadap Entamoeba histolitica pada tingkat yang sama seperti antiparasitik yang digunakan secara klinis, seperti metronidazole atau tinidazole. 3-methoxyquercetine dan 3,3'-dimethoxyquercetine memiliki aktivitas antiviral yang sangat penting yang ditunjukkan bahkan pada konsentrasi serendah 10 nanogrammes. Zat-zat ini memiliki efek selektif, karena mereka mencegah pembentukan protein virus tanpa mengganggu metabolisme sel inang. Mereka terutama aktif melawan virus polio, virus coxcachie, virus stomatitis vesikuler (VSV), virus badak, dan melawan virus lain yang berasal dari Afrika.

Pentingnya tanaman ini dalam kemoterapi antiviral sudah jelas – terutama karena bahkan dalam pengobatan Barat yang lebih maju, tidak ada persiapan seperti itu dengan efek seperti itu. Keluarga produk yang diisolasi dari tanaman ini, oleh karena itu, memungkinkan kami untuk meramalkan penelitian laboratorium lebih lanjut dengan beberapa harapan sukses dalam mengobati kelompok lain dari virus, seperti retrovirus. Dalam satu contoh, beberapa ilmuwan menunjukkan penghambatan reverse transcriptase dari encornavirus oleh beberapa flavonol dari asal nabati.

Tanaman ini hampir tidak beracun dan tumbuh secara spontan di banyak lokasi di desa kami. Aktivitasnya bervariasi, sangat jelas dalam kemoterapi antiviral; dan penerapannya yang sesekali oleh tabib tradisional di wilayah kami pada pasien untuk pengobatan sitotoksik tumor dan kanker tertentu, mendorong saya untuk secara serius mempertimbangkan untuk mencobanya pada orang tua. Saya telah melihat nenek tiriku menggunakannya untuk menangkap hiperplasia epitel esofagus yang dikonfirmasi pada seorang wanita muda di lingkungan itu, dan dia masih hidup hari ini. Jika tidak berhasil; yah, saya tidak akan rugi – kecuali kehidupan kakek tercinta!

Saya mengumpulkan keberanian dan mengumpulkan cukup banyak bunga Vernonia amygladina dan mengeringkan mereka di tempat teduh untuk menghindari penghancuran bahan aktif dengan panas langsung dari matahari tropis. Saya kemudian menumbuk bunga kering menjadi bubuk halus; Saya menyiapkan suspensi berair bubuk dalam motor kayu kecil, dan menambahkan air yang cukup untuk membuat sekitar setengah liter ekstrak pekat.

Saya mulai memberikan pengobatan dengan memberi orang tua dua sendok makan tiga kali sehari selama empat bulan. Peningkatan terbatas tetapi signifikan. Kemudian kami menggabungkan perawatan dengan umbi kering dan bubuk dari Cyperus rotundus, daun segar Moringa oleifera, ditambah ekstrak air dari kubis segar dan Euphorbia hirta. Hasilnya sangat mencengangkan! Dalam beberapa minggu lagi dia bisa bangun tanpa bantuan dari tempat tidurnya dan mengambil beberapa langkah ke halaman belakang. Setelah satu tahun penuh dia cukup kuat untuk bekerja di perkebunan kopi kecilnya, dan tes medis tidak bisa mengungkapkan sesuatu yang tidak normal. Dia masih hidup empat belas tahun kemudian, sampai dia meninggal karena usia tua.

Saya pernah sejak lulus dari universitas, mendapat dua gelar sains termasuk doktor, dan mempraktikkan kedokteran sebagai apoteker. Di atas segalanya, saya telah dilahirkan kembali dan menerima Yesus sebagai penyelamat pribadi saya. Namun setiap saat, ketika kita mendengarkan radio atau menonton televisi atau membaca koran, kita menyaksikan finalitas kehidupan. Kita tidak hanya mendengar, melihat, atau membaca tentang orang terkenal atau orang yang sekarat tetapi program atau kolom obituari dipenuhi dengan nama-nama pria dan wanita biasa yang telah pergi; dan sementara mereka dihormati sesaat, mereka akan segera dilupakan. Setiap hari dari tengah-tengah kita di dunia saat ini, apakah itu musim semi, atau musim panas, atau musim dingin; kematian mengambil korbannya, dan ratusan mati – dari penyakit yang, sayangnya, bisa dengan mudah dicegah. Tapi bagaimana caranya?

Itulah pertanyaan yang ingin dijawab oleh e-book ini untuk Anda.

Dan itu tidak bisa datang pada waktu yang lebih tepat. Manusia perlahan-lahan tergelincir ke dalam gaya hidup yang tidak sehat dan stres, di mana penyakit seperti hipertensi, diabetes dan kanker telah menjadi norma. Pengobatan alternatif, dan lebih khusus lagi, obat herbal dan suplemen gizi mungkin hanya memberikan jawabannya.

Sebagai kesaksian hidup, saya merekomendasikan e-book ini kepada mereka yang percaya pada solusi alami untuk penyakit manusia. Merupakan harapan terbesar saya agar tulisan ini diterima dengan antusias dan menjadi manfaat besar dalam membimbing umat manusia kembali ke gaya hidup yang alami dan sehat.

Namun, terlepas dari semua manfaat kesehatan yang terbukti yang dapat diperoleh dari pengobatan alami dan suplemen nutrisi, tulisan ini tidak dimaksudkan untuk berarti bahwa apa pun yang tercermin di sini harus dengan cara apa pun menggantikan rekomendasi yang dipelajari dan profesional dari seorang dokter medis. Pasien dengan masalah khusus harus selalu berkonsultasi dengan dokter mereka terlebih dahulu.

[ad_2]

 Gamble Menjadi Yang Tidak Dikenal: Orthodox Versus Pengobatan Alternatif (Lanjutan 2)

[ad_1]

Jamur dan Kesehatan Anda:

Jamur merupakan hidangan nabati yang sangat penting bagi banyak rumah tangga pedesaan di negara berkembang. Sebagian besar masyarakat pedesaan tahu persis jamur mana yang baik untuk konsumsi manusia dan yang seharusnya tidak pernah disentuh. Mereka juga dapat membedakan spesies mana yang biasanya tumbuh di mana jenis-jenis ekosistem; yang merupakan nilai obat; dan yang sangat beracun dan dapat berakibat fatal, sementara mereka cukup antusias mencari varietas yang dapat ditemukan selama musim hujan.

Kadang-kadang kesalahan terjadi dalam identifikasi, di mana spesies beracun kadang-kadang dapat menjadi bingung yang dapat dimakan yang mengarah ke kematian. Akibatnya, beberapa orang menghindari makan jamur sama sekali tanpa menyadari manfaat nutrisi apa yang akhirnya mereka lewatkan dalam proses. Namun jamur beracun sebenarnya relatif sedikit, mewakili hanya sekitar 1% dari biota jamur yang diketahui. Sebagian besar rumah tangga pedesaan di negara berkembang bahkan tidak tahu bahwa jamur dapat dibudidayakan. Satu benar-benar dapat menjamin keamanan jamur bertani untuk makanan, karena spesies beracun biasanya dikecualikan dalam usaha tumbuh jamur.

Tidak banyak orang yang menyadari banyak manfaat gizi dari berbagai jenis jamur. Bahkan, hanya segelintir orang yang mungkin sadar akan kandungan protein tinggi yang menggiurkan dari beberapa jamur dan keseimbangan nutrisi mereka yang luar biasa.

Jamur mengandung semua asam amino esensial, vitamin, dan kandungan tinggi nutrisi mineral anorganik dan serat. Lebih penting lagi, kami sekarang melihat peningkatan pesat penggunaan jamur sebagai nutrisi yang sangat kuat secara global karena efek peningkatan yang sudah mereka tetapkan pada sistem imunorespons tubuh. Jamur biasanya akan meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap berbagai jenis kanker, beberapa infeksi virus, dan penyakit. Agen yang bertanggung jawab untuk efek ini memiliki, biasanya, toksisitas yang sangat rendah bahkan pada dosis tinggi yang luar biasa. Jamur bisa meningkatkan kualitas kesehatan manusia.

Studi tentang suplemen makanan yang berasal dari jamur obat, seperti Ganoderma lucidum, Coriolus, atau komune Schizophyllum; dan dari jamur yang dapat dimakan, seperti edodes Lentinula atau Auricularia auricular-judae telah secara signifikan menunjukkan bahwa manusia dapat secara signifikan mendapat manfaat dari diet rutin jamur dan produk mereka. Hal ini terutama bagi individu yang bekerja berjam-jam dalam kondisi stres, dan mereka yang mungkin perlu mengatur kadar kolesterol darah atau tekanan darah mereka atau bahkan meningkatkan sistem pertahanan tubuh mereka.

Dengan kemungkinan tak terbatas yang ditawarkan jamur dalam meningkatkan kesehatan manusia, terutama ketika digunakan sebagai suplemen makanan, saya tidak akan ragu bahkan sejenak untuk menekankan pentingnya memiliki jamur di menu sehari-hari. Di dunia di mana kita terus-menerus dihinggapi krisis kesehatan manusia, seperti pandemi HIV / AIDS, meningkatnya gangguan hipertensi dan kardiovaskular, insiden kanker, dll., Kita tidak punya pilihan selain secara serius melihat kemungkinan mengubah pilihan kita. makanan dan diet.

Setelah Anda yakin bahwa jamur berdaging di meja dapur Anda aman, jangan ragu untuk memakannya atau menggunakan produk mereka. Memang, jutaan penghuni dunia saat ini secara teratur menikmati spektrum luas spesies jamur yang dapat dimakan, dan juga banyak produk jamur. Jamur bisa dipanggang; mereka bisa digoreng, dan mereka bisa dimasak sebagai sup yang enak. Mereka dapat diobati, mereka dapat dikalengkan, mereka dapat diasamkan, dan mereka dapat dibekukan untuk digunakan di kemudian hari. Beberapa dapat bertani, dan memang sedang bertani.

Beberapa jamur memiliki potensi obat yang tinggi, terbukti secara ilmiah. Mereka dapat, dan memang digunakan untuk memperbaiki kondisi kesehatan jutaan orang di seluruh dunia yang terkena penyakit yang paling menakutkan dan dahsyat yang menghancurkan pada zaman kita. Ekstrak dari beberapa spesies jamur telah memulihkan kesehatan yang baik untuk banyak kanker yang merajalela dan pasien lainnya. Produk yang berasal dari beberapa jamur secara ilmiah, dan tanpa keraguan, terbukti sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga meningkatkan harapan di antara sekitar 40 juta orang di dunia yang hidup dengan HIV / AIDS.

Pemakaian jamur yang teratur dan berkelanjutan dapat berfungsi sebagai obat pencegahan, bila digunakan sebagai suplemen makanan, dan juga sebagai agen untuk membuat Anda sehat, lebih bugar, dan lebih bahagia. Jamur sebenarnya adalah salah satu produsen kompleks protein polisakarida terbesar yang sangat efektif dalam menurunkan kadar gula darah; adalah anti-tumor, antiviral, dan sangat berguna sebagai potensi pertahanan tubuh umum.

Nilai Nutrisi Jamur:

Ketika digunakan sebagai suplemen diet atau sebagai bahan diet meja kami, jamur memasok tubuh dengan protein, karbohidrat, lipid, vitamin, dan mineral anorganik. Tingkat protein dari beberapa jamur yang dapat dimakan, seperti Pleurotus ostreatus atau Agaricus bisporus, sangat tinggi (berkisar antara 20% hingga 40%, berat kering). Meskipun protein jamur sedikit lebih rendah daripada protein daging hewan, ia mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan dalam diet manusia, termasuk lisin dan leusin yang sering kurang di beberapa tanaman sereal paling pokok di dunia seperti jagung. Mungkin lebih menarik, ketika Anda mendapatkan sumber protein diet melalui rute jamur, Anda tentu tidak perlu khawatir tentang bencana hari ini seperti penyakit sapi gila atau demam Lembah Rift.

Polisakarida disintesis oleh jamur yang paling umum terdiri dari glukosa dan galaktosa. Beberapa polisakarida adalah komponen dinding hifa jamur, sementara yang lain adalah konstituen membran protoplasmik jamur. Beberapa ada sebagai polisakarida penyimpanan, seperti glikogen yang ditemukan dalam jaringan hewan, sementara beberapa bentuk kompleks dari sifat proteoaminoglikan dengan rantai polipeptida – beberapa di antaranya semakin terbukti berkhasiat obat terhadap beberapa bentuk kanker.

Lipid yang ditemukan dalam biomassa jamur dicirikan oleh persentase tinggi asam lemak tidak jenuh dan kolesterol rendah. Bahkan, dalam beberapa kasus, hingga 78% dari kandungan asam lemak mereka tidak jenuh; besar karena tingginya kadar asam linoleat, asam lemak esensial dienoat yang berasal dari asam stearat. Jaringan hewani, sebaliknya, mengandung asam lemak jenuh tingkat tinggi – sebuah atribut yang berbahaya. Jamur, dan jamur pada umumnya, merupakan sumber yang baik dari beberapa vitamin yang termasuk tiamin (Vitamin B1), riboflavin (Vitamin B2), niacin (asam nikotinat), biotin (Vitamin B7), dan asam askorbat (Vitamin C). Penggunaan biasa jamur sebagai suplemen makanan karena itu dapat melindungi tubuh dari penyakit kekurangan vitamin yang umum, seperti beri-beri, pellagra, dan kudis.

Jamur, bila digunakan sebagai suplemen makanan, juga memasok tubuh dengan unsur mineral penting seperti potasium, natrium, kalsium, dan fosfor. Selain itu, mereka menyediakan serat berharga; yang, secara berlebihan, memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Beberapa spesies jamur sangat efektif dalam mempromosikan kebugaran umum tubuh saat digunakan sebagai suplemen makanan. Zat dengan nilai obat dan gizi yang diekstraksi dari jamur tersebut dan dikemas sebagai kapsul, atau sebagai tablet, dan secara teratur digunakan sebagai tonik biasanya disebut sebagai nutriceuticals. Di mana obat-obatan berkhasiat atau bergizi, jamur dikonsumsi langsung sebagai bagian dari diet normal; dan sebagai makanan fungsional, mereka disebut sebagai nutraceuticals.

Jamur pilihan yang menunjukkan janji terbesar untuk digunakan dalam mempromosikan dan mempertahankan kesegaran tubuh secara umum, meningkatkan ketahanan terhadap penyakit, dan meningkatkan keseimbangan imunoregulatorik tubuh:

(a): Ganoderma Lucidum:

Menurut mitologi Cina, jamur Ganoderma lucidum adalah "ramuan kehidupan dan selestial dalam kekuasaan mereka". Saya tidak berbicara tentang jamur sebagai agen halusinogen. Tentu saja ya! Jamur hallucinogenic memang ada. Psilocybe cyanensis adalah tipe seperti itu. Tapi itu bukan intinya. Jamur Ganoderma sebenarnya dikonsumsi di seluruh dunia sebagai tonik kesehatan dan suplemen makanan. Jutaan orang meminumnya setiap hari hanya untuk meningkatkan vitalitas mereka, untuk meningkatkan pencernaan mereka, atau tidur lebih nyenyak. Ganoderma juga digunakan baik untuk pencegahan dan pengobatan masalah kesehatan yang membutuhkan imunorespons yang seimbang dan sistem kardiovaskular yang sehat.

Ada dua kelompok penting dari senyawa organik dalam jamur Ganoderma yang tampaknya bertanggung jawab atas potensi obatnya – triterpenoid (triterpen), dan polisakarida. Di antara triterpen yang paling penting adalah asam ganoderik A, C, I, J; asam luksinedat A, D, I; dan lucidone A, C; yang semuanya bertanggung jawab untuk rasa pahit Ganoderma. Asam Ganoderic T, U, V, W, X, Z memiliki efek sitotoksik pada sel kanker, sedangkan asam ganoderic R, S dan asam ganosperic memiliki efek perlindungan hati (efek hepatoprotektif). Ganoderal A, ganoderols A, B, dan asam ganoderik K, S memiliki efek penghambatan pada enzim yang mengubah angiotensin sehingga menurunkan tekanan darah. Beberapa triterpen teroksigenasi dengan kelompok 7-okso dan 15-hidroksil memiliki efek hipolipidemik (menurunkan tingkat lemak) pada jaringan tubuh. Asam Ganoderic C, D memiliki efek penghambatan pada pelepasan histamin, sehingga melepaskan alergi dan mungkin asma.

Polisakarida yang paling penting dalam Ganoderma lucidum termasuk glukan, heteropolisakarida, dan proteoglikan yang memiliki antitumor, antikanker, dan karakteristik anti-HIV karena efek imunomodulatornya. Ganoderans A, B, C dan glukan memiliki efek menurunkan gula darah (hipoglikemik), sementara mereka melindungi tubuh terhadap radiasi dan anti-angiogenik. Banyak senyawa lain dalam Ganoderma lucidum termasuk LZ-8, protein imunomodulator jamur yang juga antihipertensi, anti-autoimun, dan anti-hepatitis B. Ada juga germanium organik, yang memiliki efek antitumor pada sel-sel hepatoma di hati, kanker kandung kemih, dan karsinoma paru Lewis, sambil meningkatkan sirkulasi darah.

Di dalam tubuh manusia, kita memiliki sistem kekebalan yang bergantung pada sel darah putih, sitokin, limfokin, dan kemokin untuk melindungi kita dari serangan bakteri, virus, dan mikroorganisme berbahaya lainnya. Karena kita hidup dalam kondisi terbuka di mana kita secara permanen terkena lingkungan yang sangat tercemar, jelas bahwa kita adalah target konstan untuk organisasi mikro yang tidak diinginkan dan sangat berbahaya ini selama mereka dapat menemukan titik lemah dalam mekanisme pertahanan tubuh kita. . Jika Anda ingin meninggalkan lebih bugar, lebih sehat, dan lebih bahagia Anda tentu perlu menjaga keseimbangan yang baik dari sistem kekebalan Anda. MAKAN MUSHROOOM! Mereka peningkat kekebalan tubuh yang superior. Bukti ilmiah semakin menunjukkan bahwa banyak senyawa yang ditemukan di jamur menghasilkan peningkatan kekebalan immuno-respons melalui efek yang dikendalikan. Ini seperti situasi dengan orkestra yang bagus di mana setiap anggota berbagi sesuatu dengan instrumennya sendiri untuk efek yang lebih besar daripada apa yang bisa dicapai melalui kinerja solo menggunakan instrumen tunggal.

Produk Ganoderma:

Beberapa jenis produk Ganoderma lucidum saat ini tersedia di pasar dunia. Ini termasuk:

Seluruh tubuh buah digiling menjadi bubuk dan kemudian diolah menjadi bentuk kapsul atau tablet. Dosis biasanya enam kapsul atau tablet (dari kekuatan 220 mg) setiap hari dalam tiga dosis terbagi diambil sebelum makan.

Miselium kering dan hancur yang dipanen dari kultur cair terendam yang tumbuh di tangki fermentasi.

Olahan kering dan bubuk dari substrat gabungan, miselia, dan primordia jamur, setelah inokulasi media semipadat dengan miselia jamur dan inkubasi sampai primordia muncul.

Ekstrak air panas miselia dipanen dari kultur cair terendam yang tumbuh di tangki fermentasi yang telah diuapkan hingga kering dan dibuat menjadi kapsul atau tablet.

Air panas dan ekstrak alkohol dari tubuh buah, miselia, atau spora yang telah diuapkan hingga kering dan dibuat menjadi kapsul atau tablet.

Bentuk lain dari persiapan Ganoderma dibuat sebagai campuran dengan jamur obat atau produk herbal lainnya.

Klasifikasi:

Klasifikasi selalu menjadi masalah kontroversial. Apakah produk Ganoderma harus diklasifikasikan sebagai "makanan sehat", nutriceuticals, atau obat-obatan? Secara tradisional, produk Ganoderma selalu dianggap sebagai obat dan bukan makanan. Beberapa produsen menyebut mereka sebagai "makanan sehat". Ini mungkin mungkin karena fakta bahwa Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA) di AS hanya mengklasifikasikan produk-produk yang telah diuji secara ketat untuk keamanan dan kemanjuran sebagai makanan. Obat-obatan tradisional dapat dijual dan didistribusikan hanya di bawah klasifikasi "makanan". Dalam arti yang paling ketat,

Ganoderma pada dasarnya harus tidak diklasifikasikan sebagai makanan karena tidak dapat dimakan dan, oleh karena itu, bukan bagian dari diet sehari-hari kita. Ganoderma lucidum hanyalah sejenis jamur obat, dan mungkin tidak tepat untuk mengklasifikasikan produknya sebagai "makanan sehat". Produk Ganoderma juga tidak dapat digolongkan sebagai obat-obatan. Biasanya, obat-obatan konvensional hanya akan mengandung bahan aktif tunggal yang telah diuji secara ekstensif dan diuji untuk keamanan dan kemanjuran melalui studi hewan yang dikendalikan dan uji klinis. Oleh karena itu, produk Ganoderma menjadi sulit dijual sebagai obat atau obat-obatan karena mereka masih harus memenuhi persyaratan dan peraturan obat-obatan farmasi dan pemerintah. Namun, pergi dengan efek terapi jangka panjang dan pengalaman observasi mereka; apalagi berbagai studi sistematis dan uji coba yang dilakukan pada hewan dan sebaliknya selama dua puluh tahun terakhir,

Produk Ganoderma (terutama yang diekstraksi dengan air panas dan alkohol) memang mengandung dua bahan aktif utama – polisakarida dan triterpen, yang memiliki potensi besar sebagai nutriceuticals unggul untuk meningkatkan respon kekebalan manusia. Sangat penting untuk dicatat bahwa produk Ganoderma telah berulang kali terbukti tanpa toksisitas dan efek samping, dan mereka telah digunakan sejak jaman dahulu. Di Cina, mereka telah digunakan sebagai suplemen makanan selama lebih dari 4000 tahun.

Meskipun masyarakat umum masih tetap berhati-hati tentang efek terapeutik produk Ganoderma, kesadaran dan minat yang lebih besar terhadap pengobatan alternatif dan terapi telah meningkat dari waktu ke waktu. Ini adalah fakta yang diketahui bahwa setidaknya satu dari tiga orang di seluruh dunia menggunakan terapi tidak konvensional untuk kondisi dan penyakit tertentu, meskipun mereka mungkin tidak mengakuinya. Di negara berkembang, 70% praktisi medis, pada titik tertentu dalam praktiknya, merujuk beberapa pasien mereka ke pengobatan alternatif. Saat ini, sebagian besar negara adalah masyarakat heterogen. Pendekatan mereka terhadap terapeutik mencerminkan keragaman itu. Tidak ada keraguan tentang fakta bahwa produk Ganoderma dapat berfungsi sebagai nutriceuticals unggul.

Satu hal yang patut dicatat dalam lelucon ini adalah bahwa mereka sangat beragam, dan tidak ada protokol standar untuk menjamin produk yang seragam. Beberapa produk Ganoderma yang dipasarkan di beberapa kalangan tidak begitu menikmati kredibilitas publik. Standarisasi sangat penting. Untungnya, sejumlah sumber produk Ganoderma berkualitas tinggi yang teruji memang ada dan diketahui.

Jamur dan HIV / AIDS:

Ketika strategi berevolusi untuk menyediakan pengobatan bagi populasi yang kurang beruntung secara ekonomi di seluruh dunia, terapi antiretroviral (ARV) telah menjadi semakin tersedia untuk peningkatan jumlah individu yang terinfeksi. Peningkatan ketersediaan terapi untuk pasien HIV menjamin penggunaan rejimen kemoprofilaksis pada kehamilan dan selama persalinan, misalnya, yang tidak akan membahayakan efektivitas ART di masa depan dengan pemilihan virus yang resistan. Peningkatan pemahaman tentang farmakokinetik profilaksis dosis tunggal seperti Nevirapine, oleh karena itu, dapat membantu untuk menjelaskan bagaimana tekanan selektif pada sebagian kecil wanita menghasilkan munculnya virus yang resistan pada ASI dan bagaimana terapi kombinasi kursus singkat dapat secara signifikan mengurangi viral load ibu , batasi paparan bayi baru lahir, dan cegah munculnya cepat virus yang resistan.

Lebih banyak penelitian ada sebelum diperlukan untuk memahami dampak ART pada ibu menyusui HIV-1 transmisi, toksisitas bayi, dan mutasi resistansi HIV-1 di antara bayi yang terinfeksi; mengingat bahwa persistensi varian minor atau provirus dengan mutasi Nevirapine dalam ASI berpotensi membatasi penggunaan Nevirapine atau non-nucleoside reverse transcriptase (RT) inhibitor lain untuk pengobatan infeksi HIV-1 pada ibu dan bayi yang terinfeksi.

Virus HIV adalah entitas yang kompleks secara genetik. Berbagai gen pengatur memungkinkannya untuk tetap laten atau mereplikasi pada berbagai tingkat dalam sel inang. Kontrol yang ketat ini dapat mendasari fitur utama dari penyakit AIDS yang menyertainya. Infeksi dengan virus AIDS sering mengambil banyak samaran. Awalnya virus akan bereplikasi secara berlimpah, dan virus bebas muncul di cairan di sekitar otak dan sumsum tulang belakang dan di dalam aliran darah.

Demam, ruam, gejala seperti flu, dan terkadang keluhan neurologis dapat menyertai gelombang pertama replikasi HIV ini. Kemudian, dalam beberapa minggu, jumlah virus yang beredar dan cairan serebrospinal turun drastis dan gejala awal menghilang. Namun virus itu masih ada! Sekarang dapat ditemukan tidak hanya di limfosit T4, tetapi juga di kelas-kelas lain dari sel-sel sistem kekebalan, dalam sel-sel sistem saraf pusat dan usus, dan mungkin di beberapa sel sumsum tulang. Dari dua hingga sepuluh tahun setelah dimulainya periode tanpa gejala ini, replikasi virus kembali menyala dan infeksi memasuki tahap akhir.

Mendasari kursus variabel ini adalah interaksi kompleks antara HIV dan sel inangnya. Virus berperilaku berbeda tergantung pada jenis sel inang dan tingkat aktivitas sel sendiri. Dalam sel T itu dapat tertidur tanpa batas, tak dapat dipisahkan dari sel tetapi tersembunyi dari sistem kekebalan korban; ketika sel yang sama dirangsang, bagaimanapun, itu dapat menghancurkan mereka dalam ledakan replikasi. Di sel-sel lain, seperti sel-sel sistem kekebalan yang disebut makrofag dan prekursor mereka, monosit, virus tumbuh terus menerus tetapi perlahan-lahan, hemat sel tetapi mungkin mengubah fungsinya. Apa yang menyebabkan beragamnya perilaku HIV dan konsekuensi destruktifnya? Jawabannya dapat ditemukan dalam siklus hidup virus, dan dalam paket kecil instruksi genetik yang mengendalikannya. HIV mengatur siklus hidupnya dengan cara yang baru dan penuh intrik, dan penelitian mereka dapat memegang kunci untuk mengendalikan AIDS.

Satu set kontrol genetik yang rumit biasanya menentukan apakah siklus replikasi ini atau yang akan dimainkan dan seberapa cepat ia akan diproses. Terlepas dari tiga gen yang menyandikan protein virus inti dan amplop yang mengelilingi virus, genom HIV mencakup setidaknya enam gen lainnya. Beberapa dan semua gen ini bertindak untuk mengatur produksi protein virus. Satu pengatur mempercepat sintesis protein virus secara umum, yang lain mempercepat produksi hanya beberapa jenis protein virus, dan gen ketiga merepresi sintesis protein. Karena gen pengatur sendiri menyandikan protein, masing-masing tidak hanya mempengaruhi gen struktural tetapi juga gen pengatur, termasuk dirinya.

Konstelasi faktor seluler yang bekerja pada genom virus biasanya bervariasi tergantung pada kondisi dan jenis sel inang. Beberapa sel yang beristirahat mungkin hanya kekurangan protein yang diperlukan untuk inisiasi RNA sel inang, sehingga infeksi tetap diam. Dalam sel lain laju pertumbuhan virus mungkin dibatasi oleh konsentrasi rendah faktor inisiasi atau oleh kelimpahan protein yang menghambat sintesis mRNA. Jadi sel inang, melalui array faktor transkripsi, menciptakan lingkungan molekuler yang mempengaruhi kerja mekanisme pengaturan HIV sendiri.

Apa dasar molekuler untuk penghancuran seluler yang memungkinkan siklus pertumbuhan dan distribusi yang rumit ini? Infeksi HIV secara praktis menghilangkan seluruh populasi sel T4 dan mungkin juga membunuh prekursor mereka di kelenjar thymus dan sumsum tulang. Ia melakukannya meskipun jumlah sel T yang terinfeksi pada waktu tertentu cukup rendah. Terlebih lagi, virus ini sama umumnya dalam populasi sel lain, seperti makrofag dan monosit, namun membunuh relatif sedikit dari sel-sel tersebut.

Seperti halnya banyak penyakit, saat ini tidak ada obat untuk HIV / AIDS. Tetapi telah ada upaya yang dipercepat di seluruh dunia untuk mengembangkan perawatan yang efektif – upaya yang tidak cukup menghasilkan hasil yang menggembirakan sejauh ini. Berbagai pengobatan alternatif telah dicoba juga yang memiliki janji besar karena – dalam pengaturan laboratorium, setidaknya – mereka sama-sama dapat menekan HIV dengan cara yang sama seperti ARV konvensional atau melawan beberapa mikroba yang menyebabkan infeksi oportunistik yang terlihat pada HIV. / AIDS.

Banyak dari perawatan alternatif ini, termasuk obat-obatan herbal, rumput laut, dan jamur sekarang sedang diuji pada sukarelawan manusia dengan berbagai tahap penyakit HIV. Penelitian medis semacam itu penting untuk pengembangan perawatan yang akan lebih aman dan efektif secara optimal. Jika Anda diberi tahu hari ini – setelah evaluasi medis yang sangat hati-hati dan kompeten, tentu saja – bahwa Anda positif HIV dan mungkin mengidam AIDS, cobalah untuk mengingat satu hal. Sementara diagnosis HIV / AIDS tentu saja bukan ide siapa pun tentang kabar baik, itu tidak selalu merupakan hukuman mati instan. Pada beberapa individu, bahkan AIDS besar-besaran tidak terbukti fatal selama bertahun-tahun.

Tidak ada aturan keras dan cepat tentang seberapa cepat penyakit HIV berkembang. Pada umumnya, kebanyakan pasien dan orang yang mereka cintai memiliki waktu yang cukup untuk mempertimbangkan pilihan mereka dengan hati-hati. Itu ada sebelum penting untuk mencari saran medis pikiran dari dokter pribadi yang Anda percaya saat Anda memikirkan pengobatan alternatif juga yang bisa, bersama ARV konvensional, membantu menangkis penyakit dan infeksi oportunistik yang menyertai ditambah kemungkinan komplikasi yang berasal dari pengobatan ARV konvensional untuk hidup lebih lama. Secara umum, terapi alternatif lebih murah dibandingkan dengan rejimen ARV. Nutrisi yang seimbang melalui penggunaan rumput laut atau jamur, seperti yang telah kita lihat sebelumnya, dapat memainkan peran luar biasa dalam penyembuhan bagi banyak individu karena mekanisme pertahanan tubuh mereka diperkuat dan diperbaiki secara subregional.

Dengan fakta yang sekarang sudah mapan bahwa Ganoderma lucidum memiliki aktivitas anti-HIV yang kuat, menjadi penting bahwa jamur ini dimasukkan sebagai suplemen diet untuk korban HIV / AIDS.

Seperti yang diindikasikan sebelumnya Ganoderma, yang dikenal sebagai Reishi, telah digunakan dengan baik dan didokumentasikan sebagai pengobatan medis melalui China selama lebih dari 4000 tahun. Orang Cina menyebutnya sebagai "obat roh", dan menggunakannya untuk meningkatkan umur panjang. Pada zaman kuno, jamur ini disediakan untuk para Raja, karena relatif jarang dan sulit didapat. Sekarang, berkat munculnya teknologi modern, jamur ini dapat diolah, membuatnya lebih terjangkau dan mudah diakses oleh kebanyakan orang. Hal ini sering digunakan sebagai tonik terhadap kemungkinan masalah kesehatan di masa depan karena kemampuannya untuk meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh kekebalan tubuh, dan sebenarnya diresepkan untuk orang yang menderita kanker dan saat ini menjalani kemoterapi untuk menangkis rambut rontok, lesu, muntah, dan kekurangan nafsu makan.

Reishi juga dianggap membantu membalikkan beberapa tanda penuaan, termasuk kerutan kulit. Sejumlah besar produk jamur telah terbukti mempengaruhi sistem kekebalan tubuh manusia dan dengan demikian dapat digunakan untuk mengobati berbagai kondisi penyakit. Mereka yang tampaknya meningkatkan resistensi tuan rumah sebagian besar dianggap setelah perawatan kanker, penyakit immunodeficiency seperti HIV / AIDS, dan untuk imunosupresi umum setelah perawatan obat. Selain Ganoderma, beberapa jamur yang aktif secara medis tersedia dalam berbagai bentuk seperti utuh, kering, bubuk, tincture, kapsul, tablet, dan teh termasuk Grifola frondosa (Maitake) dan Lentinus edodes (Shiitake).

Di Jepang, Grifola frondosa dikenal sebagai "jamur menari" sementara untuk pemburu jamur Amerika disebut "hen of the woods". Ekstrak dari Grifola frondosa yang dikenal sebagai fraksi D dipasarkan di Jepang dan Amerika Serikat sebagai suplemen makanan. Fraksi D telah terbukti merangsang produksi sel-sel kekebalan dan meningkatkan efektivitasnya. Serta melindungi sel-sel sehat dari kanker, D fraksi membantu mencegah penyebaran kanker (metastasis) dan memperlambat pertumbuhan tumor. Tidak seperti ekstrak jamur lainnya, fraksi D efektif tidak hanya dalam bentuk suntik tetapi juga secara oral.

Dua faksi lain, X dan ES, telah digunakan untuk mengurangi efek samping kemoterapi dalam pengobatan kanker. Sebagai pengobatan alternatif HIV / AIDS, Grifola frondosa dapat membantu mencegah penghancuran sel-T. Dalam penelitian pada hewan, ekstrak grifola frondosa telah menurunkan tekanan darah dan kadar glukosa. Jamur frondosa Grifola, segar atau awet, rasanya enak dan bisa digunakan dalam berbagai olahan. Teh, jus, bubuk, dan butiran grifola frondosa tersedia di pasaran. Ekstrak cair fraksi Grifola frondosa tersedia untuk para profesional kesehatan.

Lentinus edodes (Shiitake) ekstrak dapat digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari kanker dan bahkan mengecilkan tumor yang ada, menurunkan kadar kolesterol darah, mengurangi tekanan darah dan memerangi virus dan bakteri. Lentinus edodes mengandung vitamin, mineral, asam amino, dan sejumlah polisakarida, yang terkait dengan melawan kanker, terutama dengan mempromosikan fungsi kekebalan tubuh daripada menyerang sel kanker secara langsung. Setelah penemuan bahwa pasien kanker yang diberi lentinan telah meningkatkan waktu kelangsungan hidup mereka dan prognosis yang lebih positif, Jepang baru-baru ini mulai meresepkan polisakarida sebagai tambahan untuk kemoterapi. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa ekstrak Lentinus edodes dapat membantu dalam pengobatan HIV / AIDS. Jumlah harian terapeutik bisa berkisar antara 3 – 7 gram per hari dari Grifola frondosa dan 1,5 – 9 gram setiap hari dari minyak mentah yang dibuang Ganoderma lucidum.

Produk Lentinus edodes biasanya bervariasi dalam potensinya, dan selalu disarankan bahwa petunjuk dosis pada label produk harus benar-benar diikuti. Tidak ada efek samping yang dilaporkan dengan Grifola frondosa, sementara penggunaan lanjutan Ganoderma lucidum selama lebih dari 3 -6 bulan dapat memicu pusing, kekeringan pada mulut dan tenggorokan, perdarahan hidung, dan gangguan perut; meskipun, diakui, efek samping seperti itu sangat jarang. Lentinus edodes aman dan tidak beracun, bahkan dalam dosis yang sangat besar.

[ad_2]

Top 10 Squash Match Tips untuk Membantu Anda Menjadi Pemain Squash yang Lebih Baik

[ad_1]

1. Terus perhatikan bola –

Ujung labu nomor satu adalah jangan mengalihkan pandangan Anda dari bola, permainan ini dimainkan terlalu cepat. Tonton saat Anda memainkan bidikan Anda, saat lawan Anda memainkannya, dan terus menonton bola saat berada di belakang Anda – perhatikan bola labu!

2. Hit panjang yang baik –

Jangan biarkan tembakan Anda memantul di sekitar tanda setengah lapangan dan duduk dengan baik untuk kembali. Kirim ke bagian belakang pengadilan dan letakkan lawan Anda di bawah tekanan. Memaksa lawan ke bagian belakang pengadilan juga membatasi opsi kembalinya mereka. Catat di mana tembakan Anda dipukul oleh lawan Anda, dan jika Anda tidak mendorongnya ke bagian belakang lapangan banyak waktu kemudian menerapkan sedikit lebih cepat atau sedikit meningkatkan sudutnya.

3. Menempel tembok –

Sebagai aturan praktis, mainkan gambar Anda ke bawah, tempel sedekat mungkin ke dinding samping. Tembakan lapangan silang memiliki tempat mereka di dalam permainan, tetapi mereka membuka segala macam sudut untuk lawan Anda yang membawa peningkatan risiko. Bermain di garis dan dekat dengan dinding benar-benar akan membatasi lawan Anda kembali, membuat langkah selanjutnya lebih mudah diprediksi.

4. Terus bergerak –

Berdiri dengan kaki datar menunggu tembakan lawan Anda tidak bisa dimaafkan, dan Anda hampir pasti akan dihukum. Squash adalah semua tentang antisipasi dan positioning, jadi Anda harus selalu bergerak ke posisi terbaik untuk mengembalikan tembakan lawan Anda. Ketika sudah bergerak Anda juga dapat mempercepat lebih cepat untuk berkeliling lapangan squash. Cobalah beberapa latihan latihan di lapangan untuk melatih gerakan dan kelincahan Anda.

5. Mainkan pendek setelah panjang –

Jika Anda ingin memainkan tembakan pendek ke depan lapangan, lakukan tembakan panjang ke belakang pengadilan terlebih dahulu. Ini mengirim lawan Anda ke bagian belakang pengadilan, memberi mereka jarak maksimum untuk menutupi untuk mencapai kembali Anda. Anggap saja sebagai mengendalikan rally dan menempatkan lawan di tempat yang Anda inginkan, sebelum memainkan tembakan jatuh pembunuh.

6. Gunakan sudut-sudutnya –

Ada empat sudut lapangan squash yang harus selalu menjadi target dalam setiap tembakan. Jika Anda bisa membuat tembakan Anda sibuk di sudut mana pun lawan Anda akan berjuang untuk memainkan pengembalian agresif, membuat Anda memegang kendali poin. Untuk tembakan pendek dari dinding depan, cobalah juga bermain pertama dari dinding samping, karena ini dapat sangat mengurangi sudut bola kembali ke lapangan.

7. Tetap positif –

Squash dapat dengan cepat menjadi permainan yang sangat membuat frustasi ketika hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan Anda, tetapi menjaga sikap positif sangat penting untuk membalikkan keadaan. Lupakan setiap tembakan buruk dan mainkan poin berikutnya dengan percaya diri dan positif – sekeras itu terdengar ketika Anda melawannya!

8. Mendominasi 'T' –

Untuk mendominasi titik Anda harus mengungguli lawan Anda sebanyak yang Anda butuhkan untuk memainkannya. Kunci untuk ini adalah 'T' di tengah lapangan squash, posisi dominan untuk menjangkau seluruh pelosok istana. Kembali ke area ini setelah setiap titik, dan putar pemotretan yang memungkinkan Anda kembali ke zona itu tanpa menghalangi lawan.

9. Volley itu –

Meskipun lebih berisiko secara teknis, tendangan voli jauh lebih agresif dan cenderung memenangkan Anda satu poin jika dimainkan dengan benar. Hal ini membuat lawan Anda lengah dan mengurangi waktu mereka untuk mengubah posisi, menempatkan Anda di kursi pengemudi segera. Hanya gunakan ketika ada kesempatan, jangan mencoba terlalu sering menggunakan tembakan voli dan membuat kesalahan sendiri.

10. Campurkan –

Menjadi tidak terduga dalam pilihan tembakan Anda sangat penting dalam mendapatkan tangan atas dalam situasi reli. Pemain berpengalaman akan memprediksi bidikan yang paling jelas, jadi carilah peluang untuk mencampurnya dan mengirimnya dengan cara yang salah, bahkan mengejutkan diri Anda sesekali!

[ad_2]

Bagaimana Menjadi Beruntung Ketika Berjudi di Kasino, Permainan Poker, Lotere Atau Balap Kuda Menggunakan Metode Terbukti

[ad_1]

Keberuntungan adalah bagian terpenting dari perjudian, seperti siapa saja yang menghabiskan waktu di kasino, di trek balap bertaruh pada balap kuda, bermain lotre, poker, blackjack atau permainan apa pun dapat memberi tahu Anda. Beberapa orang tampaknya lebih beruntung daripada yang lain dan menunjukkan kebenaran di balik pepatah lama, "Saya lebih baik beruntung daripada yang baik." Betapa benar itu. Keberuntungan akan membuat Anda melalui hampir semua hal dan tidak peduli seberapa dalam Anda mungkin tampak di dalam sup, Anda mungkin keluar berbau seperti mawar jika Anda memiliki nasib baik.

Tentu saja, kebanyakan orang percaya bahwa tidak mungkin untuk mengubah takdir atau keberuntungan sehingga tidak mungkin mengendalikan keberuntungan Anda, tetapi itu mungkin tidak benar-benar terjadi. Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa ada saat-saat ketika orang menang lebih banyak dan kehilangan lebih sedikit. Dalam bukunya, "The Conscious Universe," Profesor Dean Radin menganalisis hasil dari empat tahun data dari kasino. Dia mencari korelasi antara fase bulan, kekuatan medan geomagnetik Bumi, dan persentase pembayaran kasino. Selama bulan purnama, bidang geomagnetik Bumi biasanya berada pada titik terlemahnya. Profesor Radin percaya mungkin ada hubungan antara medan magnet Bumi, bulan, kemampuan psikis manusia, dan perjudian.

Salah satu studi ilmiah yang Prof. Radin sebutkan dalam bukunya memang menunjukkan bahwa orang-orang tampaknya lebih psikis selama bulan purnama, maka kemampuan mereka tampak berkurang selama seperempat bulan dan meningkat lagi selama bulan baru. Fluktuasi dalam kemampuan psikis ini tampaknya juga mengikuti keberuntungan karena empat tahun data kasino menunjukkan bahwa pembayaran meningkat pada saat bulan purnama dan menurun pada waktu lain untuk sebagian besar permainan kasino yang dipelajari. Mungkin intuisi atau kemampuan psikis kita benar-benar membantu kita untuk menang, apakah itu memilih mesin slot yang akan membayar, atau mengetahui apakah akan memukul 13 di meja blackjack, atau kuda mana yang akan memenangkan perlombaan. Pemain poker pasti bisa menggunakan intuisi untuk kepentingan mereka.

Kesimpulan yang dia capai adalah bahwa jika para penjudi menghindari kasino selama bulan seperempat dan berjudi di sekitar waktu bulan purnama, mereka akan mengurangi kerugian mereka atau bahkan memenangkan untung. Tentu saja, ini hanyalah generalisasi dan tidak boleh dianggap sebagai pancingan untuk berjudi, tetapi mereka menunjukkan janji untuk benar-benar memahami bagaimana menjadi beruntung.

Lotere menunjukkan tren yang berbeda. Tampaknya Lot 3 lotre membayar lebih banyak pada saat bulan seperempat dan pembayaran lebih rendah selama bulan purnama. Fluktuasi di medan magnet bumi, sekali lagi, tampaknya memiliki efek. Meskipun fase bulan atau kekuatan medan bumi tidak menjamin Anda sebagai pemenang, mungkin merupakan ide yang baik untuk mulai membuat hari-hari Anda menang dan kalah di kalender dan menonton di mana mereka jatuh sesuai dengan fase bulan.

Penelitian lain menunjukkan bahwa ketika orang memiliki sikap positif dan berharap untuk menang, mereka benar-benar menang lebih sering. Itu masuk akal, bukan? Jika Anda berharap menang, Anda dapat membuat pilihan yang akan memiliki efek positif. Misalnya, jika Anda berada di kasino dan mencari meja blackjack dan berharap untuk kalah, Anda tidak akan terlalu rewel tentang meja yang Anda duduki. Tetapi jika Anda berharap menang, Anda dapat mengambil lebih banyak waktu untuk memilih meja dan menemukan tempat di mana para penjudi tampaknya lebih bahagia dan tersenyum, yang berarti mereka menang dan meja membayar lebih baik. Anda mungkin tidak melakukannya secara sadar, tetapi Anda dapat melakukan ini dan hal-hal lain secara tidak sadar hanya karena Anda memiliki sikap menang dan berharap untuk menang. Kami membuat banyak pilihan ketika berjudi apakah kami berada di trek balap bertaruh pada pacuan kuda atau memilih tempat atau permainan di kasino atau bahkan memilih nomor lotere.

Jadi saran saya untuk Anda adalah Anda melacak hari kemenangan dan kekalahan Anda dan fase bulan. Juga, jagalah sikap positif. Jika Anda berharap untuk menang, mungkin itu adalah hari yang baik untuk mengambil kesempatan, tetapi jika Anda berharap kehilangan atau hanya tidak merasa beruntung, mungkin akan lebih baik untuk menyimpan uang Anda sampai Anda merasakan ladang bumi, bulan, atau Keberuntungan lama hanya bekerja untuk Anda.

[ad_2]

Daftar Makanan Yang Membakar Lemak dengan Cepat: Menjadi Katabolik

[ad_1]

Ini adalah prinsip dasar penurunan berat badan.

Setiap item makanan yang Anda masukkan ke mulut Anda mengandung kalori. Jika Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi, Anda akan kehilangan berat badan.

Beberapa makanan, seperti sepotong kue coklat yang dihaluskan dengan lapisan gula cokelat, tinggi kalori, dan perlu waktu untuk membakar. Makanan lain, seperti selada, rendah kalori, dan dapat dibakar lebih cepat.

Tubuh Anda selalu membakar kalori, bahkan jika Anda duduk diam dan tidak melakukan apa-apa. Tetapi menjadi aktif secara fisik membantu Anda membakar kalori lebih cepat.

Jadi, makanan apa yang membakar lemak dengan cepat?

Makanan katabolik membakar lebih banyak kalori daripada yang dikandungnya. Misalnya, apel mengandung sekitar 80 atau 90 kalori. Tetapi energi yang digunakan tubuh Anda untuk memetabolisme apel membakar sekitar 180 kalori. Jadi, ketika Anda makan apel, tubuh Anda membakar hingga 100 kalori lebih dari yang Anda konsumsi.

Kedengarannya bagus, bukan?

Berikut ini daftar makanan katabolik tinggi.

Apel

Asparagus

Blackberry

Bluberi

Brokoli

Blewah

Wortel

Seledri

Mentimun

Terong

Jeruk bali

Jeruk lemon

Selada

Jeruk nipis

Jeruk

Buah pir

Paprika

nanas

Plum

Lobak

Raspberi

Ubi jalar

Stroberi

Tomat

Semangka

Timun Jepang

Sekarang, ini tidak berarti Anda dapat makan sepotong kue cokelat, dan kemudian makan lima apel untuk menebusnya. Maksudnya adalah, jika Anda sedang diet, makan makanan tertentu akan membantu Anda membakar kalori dan menurunkan berat badan lebih cepat. Ini juga makanan yang bisa Anda cicipi sepanjang hari, memuaskan rasa lapar Anda tanpa khawatir merusak diet Anda.

[ad_2]

Aturan untuk Menetapkan Sasaran dan Tujuan Bisnis: Mengapa dan Bagaimana Menjadi SMART

[ad_1]

Kita semua tahu bahwa tidak ada yang berjalan tanpa rencana, dan rencana tidak dapat berjalan tanpa menetapkan tujuannya.

Itu berlaku untuk semua jenis rencana, apakah kita berbicara bisnis atau keuangan pribadi, gelar universitas atau program LSM, promosi situs web atau penurunan berat badan.

Menetapkan tujuan dan tonggak adalah sangat penting untuk setiap kegiatan perencanaan dan merupakan inti dari keberhasilan, atau kegagalan.

Mengetahui bagaimana menetapkan tujuan bukanlah ilmu roket dalam hal kompleksitas, tetapi setiap ahli strategi harus tahu aturan dasar tentang bagaimana merumuskan dan mengusulkan tujuan. Kita akan melihat dalam artikel ini mengapa tujuan memainkan peran besar dalam perencanaan perusahaan dan kegiatan strategis, bagaimana mereka mempengaruhi semua proses bisnis, dan kami akan meninjau beberapa pedoman penetapan tujuan.

Pentingnya Menetapkan Tujuan

Orang mungkin bertanya-tanya mengapa kita perlu menetapkan tujuan di tempat pertama, mengapa tidak membiarkan perusahaan atau kegiatan tertentu berjalan lancar ke masa depan dan melihat di mana ia mendapat. Itu akan menjadi kasus hanya jika kita benar-benar tidak peduli apakah kegiatan dalam diskusi akan berhasil atau tidak: tetapi kemudian, untuk menggunakan pepatah populer, "jika sesuatu layak untuk dilakukan, maka layak untuk dilakukan dengan baik". Dengan kata lain, jika kita tidak peduli dengan hasilnya, kita tidak boleh melanjutkan dengan tindakan sama sekali.

Menetapkan tujuan sebelum mengambil tindakan adalah satu-satunya hal yang benar untuk dilakukan, karena beberapa alasan:

– memberikan target untuk diarahkan, oleh karena itu semua tindakan dan upaya akan difokuskan untuk mencapai tujuan daripada digunakan secara tidak efisien;

– memberi para peserta rasa penglihatan, sekilas ke mana mereka akan pergi;

– memotivasi para pemimpin dan tim mereka, karena itu merupakan kebiasaan untuk menetapkan semacam hadiah ketika tim berhasil menyelesaikan proyek;

– Menawarkan dukungan dalam mengevaluasi keberhasilan suatu tindakan atau proyek.

5 Aturan Pengaturan Tujuan: Jadilah SMART!

Saya yakin sebagian besar manajer dan pemimpin tahu apa yang dimaksud SMART, yah, paling tidak ketika itu datang dari menetapkan tujuan. Namun, saya telah melihat beberapa di antara mereka yang tidak dapat sepenuhnya menjelaskan lima karakteristik dari tujuan yang telah ditetapkan dengan baik – hal-hal yang entah bagaimana kabur dan membingungkan dalam pikiran mereka. Karena mereka tidak dapat menjelaskan secara terperinci apa tujuan SMART sebenarnya, sangat diragukan bahwa mereka akan selalu dapat merumuskan tujuan tersebut.

Masih belum jelas dari mana kebingungan datang: mungkin ada terlalu banyak sumber informasi, masing-masing dengan pendekatan yang sedikit berbeda pada apa tujuan SMART sebenarnya; atau mungkin kebanyakan orang hanya sebentar "mendengar" tentang hal itu dan mereka tidak pernah bisa mencapai substansi di balik kemasan.

Either way, mari kita mencoba untuk mengungkap arti dari akronim SMART dan melihat bagaimana kita dapat merumuskan tujuan yang efisien.

SMART menggambarkan 5 karakteristik dari tujuan yang efisien; itu singkatan Specific – Mdapat diukur – SEBUAHttainable – Relevant – Timely.

1. KHUSUS!

Ketika datang dari perencanaan bisnis, "spesifik" menggambarkan situasi yang mudah diidentifikasi dan dipahami. Ini biasanya terkait dengan beberapa determinan matematika yang menanamkan karakter tertentu untuk tindakan tertentu: determinan yang paling umum adalah angka, rasio dan fraksi, persentase, frekuensi. Dalam hal ini, menjadi "spesifik" berarti "tepat".

Contoh: ketika Anda memberi tahu tim Anda, "Saya memerlukan laporan ini dalam beberapa salinan", Anda tidak memberikan tim dengan instruksi khusus. Tidak jelas apa yang menentukan "beberapa" berarti: untuk beberapa dapat tiga, untuk beberapa dapat seratus. Sebuah instruksi yang jauh lebih baik akan terdengar seperti "Saya membutuhkan laporan ini dalam 5 salinan" – tim Anda akan tahu persis apa yang Anda harapkan dan akan memiliki lebih sedikit peluang untuk gagal dalam memberikan hasil yang diinginkan.

2. Jadilah DIUKUR!

Ketika kita mengatakan bahwa tujuan, tujuan, harus dapat diukur, maksud kami ada kebutuhan yang sangat ketat untuk memiliki kemungkinan untuk mengukur, untuk melacak tindakan yang terkait dengan tujuan yang diberikan.

Kita harus membuat sistem yang berbeda atau menetapkan prosedur yang jelas tentang bagaimana tindakan akan dipantau, diukur dan dicatat. Jika tujuan dan tindakan yang berkaitan dengan itu tidak dapat dikuantifikasi, kemungkinan besar tujuan tersebut salah dirumuskan dan kita harus mempertimbangkannya kembali.

Contoh: "bisnis kita harus tumbuh" adalah tujuan yang tidak jelas dan tidak dapat diukur. Apa sebenarnya yang harus kita ukur untuk mengetahui apakah tujuan itu terpenuhi? Tetapi jika kita mengubahnya menjadi "bisnis kita harus bertumbuh dalam volume penjualan dengan 20%", kita punya satu tujuan yang dapat diukur: ukuran yang menjadi persentase kenaikan penjualan dari saat sekarang ke momen yang diberikan di masa depan. Kita dapat menghitung ini dengan sangat mudah, berdasarkan angka penjualan yang tercatat.

3. MENJADI HIDUP!

Beberapa menggunakan istilah "dapat dicapai" bukan "dapat dicapai", yang akan Anda lihat hanyalah sinonim dan kita tidak boleh terjebak dalam menganalisis mana yang benar. Keduanya.

Dapat dimengerti bahwa setiap pemimpin akan menginginkan perusahaan / unitnya untuk memberikan pertunjukan yang luar biasa; inilah semangat persaingan dan pemikiran semacam itu sangat dibutuhkan. Namun, ketika menetapkan tujuan, seseorang harus menganalisis lebih dalam terlebih dahulu faktor-faktor yang menentukan keberhasilan atau kegagalan tujuan-tujuan ini. Pikirkan tim Anda, tentang kapasitas Anda, motivasi: apakah sudah mencukupi agar tujuan tercapai? Apakah Anda memiliki sarana dan kemampuan untuk mencapainya?

Pikirkan baik-baik dan jujur ​​dan realistis untuk diri sendiri: apakah Anda benar-benar mampu mencapai tujuan yang telah Anda tetapkan atau kemungkinan besar Anda menuju kekecewaan? Selalu tetapkan tujuan yang memiliki peluang yang adil untuk dipenuhi: tentu saja, mereka tidak perlu "mudah" dicapai, Anda berhak menetapkan yang sulit selama mereka realistis dan tidak sia-sia.

Contoh: Anda memiliki perusahaan penggerak yang baru lahir dan Anda menetapkan tujuan "menjadi no. 1 penggerak dalam negara". Masalahnya adalah Anda hanya memiliki 3 truk yang tersedia, sementara semua pesaing Anda memiliki 10 dan lebih tinggi. Tujuan Anda tidak dapat dicapai; cobalah sebagai gantinya yang lebih realistis, seperti "mencapai 5 perusahaan penggerak paling cepat berkembang di negara bagian".

4. Jadilah RELEVAN!

Gagasan ini sedikit lebih sulit untuk dipahami dalam arti penuhnya; oleh karena itu kami akan mulai menjelaskannya dengan menggunakan contoh di tempat pertama.

Bayangkan diri Anda pergi ke departemen TI dan memberi tahu mereka bahwa mereka perlu meningkatkan rasio laba terhadap pendapatan sebesar 5%. Mereka mungkin akan melihat Anda dengan takjub dan menggumamkan sesuatu yang tidak membedakan manajer dan cara mereka mengacaukan pikiran orang.

Dapatkah Anda memberi tahu apa yang salah dengan tujuan di atas? Tentu saja! Departemen TI tidak tahu apa yang Anda bicarakan dan tidak ada yang dapat mereka lakukan tentang hal itu – tugas mereka adalah mengembangkan dan memelihara infrastruktur komputer Anda, bukan untuk memahami pidato ekonomi Anda. Apa yang dapat Anda lakukan menetapkan tujuan yang departemen TI dapat berdampak pada, dan yang pada akhirnya akan mengarah pada peningkatan yang Anda inginkan di tempat pertama. Bagaimana dengan meminta mereka untuk mengurangi pengeluaran untuk perangkat keras dan perangkat lunak sebesar 10% setiap bulan dan lebih berhati-hati dengan bahan habis pakai dalam departemen mereka dengan tidak melebihi anggaran yang dialokasikan? Mereka pasti akan mengerti apa yang harus mereka lakukan karena tujuannya relevan untuk kelompok mereka.

Oleh karena itu, kualitas tujuan untuk menjadi "relevan" mengacu pada pengaturan tujuan yang tepat untuk individu atau tim tertentu: Anda perlu berpikir jika mereka benar-benar dapat melakukan sesuatu tentang hal itu atau tidak relevan dengan pekerjaan yang mereka lakukan.

5. TEPAT WAKTU!

Tidak banyak yang perlu dibicarakan tentang aspek ini, karena ini mungkin yang paling mudah untuk dipahami dan diterapkan.

Tujuan apa pun yang dapat digunakan dan dilaksanakan harus memiliki kerangka waktu yang jelas kapan harus dimulai dan / atau kapan harus berakhir. Tanpa memiliki jangka waktu yang ditentukan, hampir tidak mungkin untuk mengatakan apakah tujuan tersebut terpenuhi atau tidak.

Untuk contohJika Anda hanya mengatakan "kita perlu meningkatkan laba sebesar 500.000 unit", Anda tidak akan pernah tahu apakah tujuan itu tercapai atau tidak, seseorang dapat selalu mengatakan "baik, kita akan melakukannya tahun depan". Sebaliknya, jika Anda mengatakan "kita perlu meningkatkan laba sebanyak 500.000 unit dalam waktu 6 bulan dari sekarang", siapa pun dapat melihat dalam 6 bulan jika tujuan itu tercapai atau tidak. Tanpa kerangka waktu yang jelas dan berbeda, tidak ada tujuan yang bagus.

[ad_2]

Cara Menjadi Ibu Bekerja yang Sukses

[ad_1]

Menurut US Reports, mayoritas wanita, yang telah menjadi ibu untuk pertama kalinya, telah melaporkan kembali bekerja hanya sekitar empat bulan setelah melahirkan. Seorang ibu dapat melapor untuk mengerjakan keinginannya sendiri, atau karena suatu kebutuhan atau kadang-kadang keduanya. Terlepas dari alasan menjadi ibu yang bekerja, satu hal yang pasti – menjadi ibu yang bekerja adalah salah satu tindakan menyeimbangkan yang paling sulit yang dapat dikelola seseorang di dunia yang bergerak cepat saat ini. Namun, jika Anda mengambil tantangan ini maka itu pasti menjadi pengalaman yang bermanfaat. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda melaksanakan tugas-tugas ini secara efisien.

1. Selalu pastikan bahwa Anda memiliki jadwal praktis:

Jadwal yang Anda rencanakan untuk seluruh minggu harus dapat dikelola. Selalu pastikan bahwa Anda juga memiliki waktu untuk relaksasi yang akan membantu Anda melepaskan stres.

2. Percaya pada Kekuatan-Nya:

Jika Anda seorang ibu yang bekerja, maka Anda harus memiliki keyakinan penuh akan kuasa-Nya. Selalu tahu bahwa Dia akan selalu ada untuk membantu Anda dalam masalah Anda. Dengan jadwal yang padat, luangkan waktu untuk menghadiri gereja. Ini akan sangat meningkatkan kesehatan Anda.

3. Buat teman dan ambil bantuan:

Cobalah untuk mengatur pertemuan keluarga atau hubungi teman dekat atau anggota keluarga yang akan mengubah suasana Anda untuk beberapa waktu. Anda dapat berteman dengan ibu yang bekerja yang akrab dengan masalah Anda. Anda juga dapat mengatur pertemuan bersama ibu-ibu lain di mana semua anak-anak juga akan menikmati perusahaan satu sama lain dan Anda juga dapat menghabiskan waktu yang baik. Dengan cara ini, Anda akan dapat melibatkan diri Anda dalam beberapa kegiatan lain juga! Jangan ragu untuk meminta bantuan dari teman atau anggota keluarga Anda jika Anda memiliki pekerjaan yang mendesak untuk diselesaikan dalam jadwal ketat Anda.

[ad_2]