Top 10 Squash Match Tips untuk Membantu Anda Menjadi Pemain Squash yang Lebih Baik

[ad_1]

1. Terus perhatikan bola –

Ujung labu nomor satu adalah jangan mengalihkan pandangan Anda dari bola, permainan ini dimainkan terlalu cepat. Tonton saat Anda memainkan bidikan Anda, saat lawan Anda memainkannya, dan terus menonton bola saat berada di belakang Anda – perhatikan bola labu!

2. Hit panjang yang baik –

Jangan biarkan tembakan Anda memantul di sekitar tanda setengah lapangan dan duduk dengan baik untuk kembali. Kirim ke bagian belakang pengadilan dan letakkan lawan Anda di bawah tekanan. Memaksa lawan ke bagian belakang pengadilan juga membatasi opsi kembalinya mereka. Catat di mana tembakan Anda dipukul oleh lawan Anda, dan jika Anda tidak mendorongnya ke bagian belakang lapangan banyak waktu kemudian menerapkan sedikit lebih cepat atau sedikit meningkatkan sudutnya.

3. Menempel tembok –

Sebagai aturan praktis, mainkan gambar Anda ke bawah, tempel sedekat mungkin ke dinding samping. Tembakan lapangan silang memiliki tempat mereka di dalam permainan, tetapi mereka membuka segala macam sudut untuk lawan Anda yang membawa peningkatan risiko. Bermain di garis dan dekat dengan dinding benar-benar akan membatasi lawan Anda kembali, membuat langkah selanjutnya lebih mudah diprediksi.

4. Terus bergerak –

Berdiri dengan kaki datar menunggu tembakan lawan Anda tidak bisa dimaafkan, dan Anda hampir pasti akan dihukum. Squash adalah semua tentang antisipasi dan positioning, jadi Anda harus selalu bergerak ke posisi terbaik untuk mengembalikan tembakan lawan Anda. Ketika sudah bergerak Anda juga dapat mempercepat lebih cepat untuk berkeliling lapangan squash. Cobalah beberapa latihan latihan di lapangan untuk melatih gerakan dan kelincahan Anda.

5. Mainkan pendek setelah panjang –

Jika Anda ingin memainkan tembakan pendek ke depan lapangan, lakukan tembakan panjang ke belakang pengadilan terlebih dahulu. Ini mengirim lawan Anda ke bagian belakang pengadilan, memberi mereka jarak maksimum untuk menutupi untuk mencapai kembali Anda. Anggap saja sebagai mengendalikan rally dan menempatkan lawan di tempat yang Anda inginkan, sebelum memainkan tembakan jatuh pembunuh.

6. Gunakan sudut-sudutnya –

Ada empat sudut lapangan squash yang harus selalu menjadi target dalam setiap tembakan. Jika Anda bisa membuat tembakan Anda sibuk di sudut mana pun lawan Anda akan berjuang untuk memainkan pengembalian agresif, membuat Anda memegang kendali poin. Untuk tembakan pendek dari dinding depan, cobalah juga bermain pertama dari dinding samping, karena ini dapat sangat mengurangi sudut bola kembali ke lapangan.

7. Tetap positif –

Squash dapat dengan cepat menjadi permainan yang sangat membuat frustasi ketika hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan Anda, tetapi menjaga sikap positif sangat penting untuk membalikkan keadaan. Lupakan setiap tembakan buruk dan mainkan poin berikutnya dengan percaya diri dan positif – sekeras itu terdengar ketika Anda melawannya!

8. Mendominasi 'T' –

Untuk mendominasi titik Anda harus mengungguli lawan Anda sebanyak yang Anda butuhkan untuk memainkannya. Kunci untuk ini adalah 'T' di tengah lapangan squash, posisi dominan untuk menjangkau seluruh pelosok istana. Kembali ke area ini setelah setiap titik, dan putar pemotretan yang memungkinkan Anda kembali ke zona itu tanpa menghalangi lawan.

9. Volley itu –

Meskipun lebih berisiko secara teknis, tendangan voli jauh lebih agresif dan cenderung memenangkan Anda satu poin jika dimainkan dengan benar. Hal ini membuat lawan Anda lengah dan mengurangi waktu mereka untuk mengubah posisi, menempatkan Anda di kursi pengemudi segera. Hanya gunakan ketika ada kesempatan, jangan mencoba terlalu sering menggunakan tembakan voli dan membuat kesalahan sendiri.

10. Campurkan –

Menjadi tidak terduga dalam pilihan tembakan Anda sangat penting dalam mendapatkan tangan atas dalam situasi reli. Pemain berpengalaman akan memprediksi bidikan yang paling jelas, jadi carilah peluang untuk mencampurnya dan mengirimnya dengan cara yang salah, bahkan mengejutkan diri Anda sesekali!

[ad_2]

Daftar Herbal Cina Yang Baik Untuk Kulit Sehat Anda

[ad_1]

Orang-orang dengan kondisi kulit yang berbeda sering mengalami frustrasi dan malu ketika mereka keluar dari tempat mereka. Ada banyak alasan di balik alergi dan penyakit kulit yang memaksa seseorang untuk tetap mengunjungi dokter kulit. Tetapi ketika Anda merasa lebih tidak nyaman karena psoriasis dan eksim, itu tidak hanya membawa fisik tetapi juga, tekanan emosional untuk hidup Anda. Ada begitu banyak orang yang kehilangan harapan hanya karena mereka direkomendasikan terapi dan pengobatan yang berbeda yang kadang-kadang, bekerja dan kadang-kadang, tidak memberikan kelegaan, tergantung pada kondisi kulit setiap individu.

Setiap ahli medis memperkenalkan obat ajaib mereka sendiri tetapi hasilnya tetap sama. Jadi, Anda lebih baik mengetahui solusi yang dibuat untuk menyembuhkan masalah kulit Anda tanpa efek buruk. Namun, TCM (Pengobatan Tradisional Cina) muncul dengan efek nyata yang dikenal akan mukjizat sejati. Sesuai masalah kulit, mereka menyediakan beberapa manfaat dengan Obat Tradisional Cina.

Beberapa Kondisi Kulit:

Ada beberapa alergi kulit yang umum membawa ketidaknyamanan ketika Anda makan sesuatu yang Anda alergi atau alergi kulit dari kain yang Anda kenakan. Tetapi beberapa masalah kulit bersifat permanen dan sering terjadi tanpa alasan apapun kecuali masalah genetik.

  • Eksim

  • Hubungi Dermatitis

  • Dermatitis seboroik

  • Neurodermatitis

  • Psorias

Ini adalah beberapa penyakit kulit umum yang menyebabkan iritasi kulit, peradangan kronis, menggaruk berkepanjangan yang memicu karena diet, gaya hidup dan paparan kondisi cuaca yang keras.

Penyakit-penyakit ini dapat membuat kulit Anda sangat sensitif yang membuat kulit Anda gatal dan tampak merah, bengkak dan meradang sebagian besar kali.

Ada daftar Herbal Cina yang bagus untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Juga, herbal ini mencegah Anda dari ancaman potensial penyakit ini di masa depan dan mengobati ketidaknyamanan Anda.

Mari kita tahu nama-nama TCM yang baik untuk kondisi kulit yang berbeda:

Burdock: Ini sangat membantu untuk mengobati penyakit kulit Anda dengan mendetoksifikasi kulit Anda. Ini memberikan tindakan anti-inflamasi yang sangat kuat yang dapat digunakan dalam dermatitis dan psoriasis oleh pembersihan kulit.

Herbal tonik darah: Ini memelihara dan merevitalisasi darah yang menyelesaikan kondisi kulit lebih efektif. Ramuan ini mengembalikan cahaya kulit dan vitalitas serta mengandung sifat yang bergizi.

Tribulus: Ini memberikan bantuan instan dalam gatal dan kekeringan. Berbeda Herbal Cina mengandung sifat yang berbeda sehingga melepaskan eksterior dan "panas" yang jelas, "lembap" dan "angin" untuk meningkatkan ketahanan tubuh Anda terhadap iritasi.

Astralagus: Ini meregenerasi kulit membantu menghilangkan racun dan meregenerasi kulit. Ini digunakan untuk memperkuat Qi dengan meningkatkan ketahanan terhadap infeksi. Ini memberikan efek mengatur dan anti-alergi kekebalan tubuh. Ini membantu dalam mengelola eksim, dermatitis, psoriasis, dan gatal-gatal dan membersihkan jerawat ringan hingga sedang.

[ad_2]

Matt Harvey Trade Bergabung Dengan Daftar Pendek Pemain yang Menghabiskan Waktu Dengan Baik Cincinnati Dan Mets

[ad_1]

The New York Mets, setelah lebih dari satu minggu spekulasi, akhirnya menemukan tim untuk mengakuisisi Matt Harvey. Cincinnati setuju untuk mengirim penangkap All-Star Devin Mesoraco ke Mets sebagai ganti Harvey, yang berharap pengaturan baru dapat membantunya mengatasi perjuangannya selama dua musim terakhir.

Hander kanan menikmati tahun-tahun awal dengan New York, membuat penampilan All-Star dan seorang runner-up Cy Young sambil memimpin Mets ke National League Championship pada 2015. Sebesar dia untuk mereka, bagaimanapun, Harvey bukanlah paling penting starter Mets telah dikirim ke Cincinnati.

Kehormatan itu milik pitcher pitch of fame yang tidak hanya membawa New York ke panji-panji, tetapi juga ke World Series Championship. Dijuluki Tom Hebat, dia akan menjadi wajah lineup yang terdiri dari bintang-bintang yang bermain untuk The Reds dan Mets.

Di sini adalah bagaimana itu terlihat, tidak termasuk pemain saat ini seperti Todd Frazier dan Jay Bruce.

Mulai Pitcher, Tom Seaver

Dia adalah ace dari staf di Big Apple, dan dia kemudian bernada no-hitter untuk The Reds.

Lebih dekat, John Franco

Hander kiri menambatkan bullpen Riverfront Stadium sebelum kedatangan Nasty Boys, dan dia juga menutup pertandingan untuk tim Mets kejuaraan.

First Base, Joel Youngblood

Selain menghabiskan waktu dengan kedua klub, Youngblood lebih dikenal sebagai satu-satunya pemain yang mendapatkan hits di dua kota yang berbeda di hari yang sama.

Pangkalan Kedua, Doug Flynn

Lahir di wilayah Reds, ia secara alami menjadi penyiar Cincinnati setelah karir bermainnya.

Shortstop, Tony Fernandez

Masa kejayaannya dihabiskan di Toronto, tetapi The Reds dan Mets hanya dua dari banyak klub lain dengan siapa All Star cocok.

Pangkalan Ketiga, Ray Knight

Setelah mengganti Pete Rose di posisi ketiga, Knight kemudian menangani sudut panas untuk New York 1986 World Series Champions.

Left Field, George Foster

Hanya tiga tahun dihapus dari penghargaan Pemain Paling Berharga tahun 1977, Foster menyelesaikan karirnya yang kuat selama beberapa musim di Shea Stadium.

Center Field, Mike Cameron

Dia paling diingat di Queen City sebagai orang yang digunakan untuk mendapatkan Ken Griffey Jr dari Seattle, yang akhirnya mengirimnya ke Queens.

Kolom Kanan, Gus Bell

Tahun-tahun terbaiknya bersama Cincinnati, tetapi ia memiliki beberapa musim yang solid dengan Mets.

Catcher, Alex Trevino

Trevino adalah satu-satunya pemain yang melakukan dua tugas dengan masing-masing tim, bermain untuk keduanya memulai karirnya dan di akhir pertandingan.

[ad_2]

Cara Membuat Daftar Email Lebih Baik

[ad_1]

Bagaimana Anda mendapatkan prospek dan pelanggan untuk membeli dari Anda? Membangun daftar email Anda sangat penting untuk kelangsungan bisnis Anda. Tidak masalah jika Anda memiliki bisnis online atau bisnis batu bata dan mortir, pemasaran email adalah salah satu bentuk pemasaran yang paling efektif yang pernah ada.

Membangun daftar email berarti Anda menghabiskan waktu untuk mendapatkan alamat email untuk pemasaran dari prospek, prospek, dan pelanggan. Anda kemudian dapat mengirimkan informasi yang terkait dengan masalah mereka dan menawarkan produk atau layanan yang memberikan solusi kepada mereka.

Jadi bagaimana Anda bisa membuat daftar email yang lebih baik?

1. Menghasilkan Konten Berharga

Meskipun audiens Anda tidak akan melihat konten sampai mereka mendaftar ke daftar email Anda dan membuka email Anda, konten harus ditulis dengan baik, menarik, dan relevan dengan audiens Anda. Anda ingin mereka menyukainya begitu banyak sehingga mereka tetap membuka dan bahwa mereka berbagi email Anda dengan teman-teman mereka.

2. Segmentasikan Daftar Email Anda

Semakin banyak target setiap daftar email, semakin relevan pesan itu bagi pembaca Anda. Dengan menyegmentasikan daftar Anda saat orang melakukan pembelian atau mengklik tautan, Anda dapat membuat setiap email lebih dipersonalisasi.

3. Menghasilkan Magnet Timbal

Anda perlu insentif agar orang-orang memberi Anda alamat emailnya. Karena itu, pastikan insentif khusus untuk target pasar Anda, untuk menghindari pengunjung yang hanya menginginkan freebie dan tidak memiliki rencana untuk membeli apa pun.

4. Tambahkan Ikon Sosial

Sangat mudah untuk menambahkan ikon sosial ke pesan email Anda. Sertakan di email Anda di bagian bawah, tetapi tambahkan ajakan bertindak yang meminta pembaca Anda untuk membagikan email.

5. Gunakan Creative Twitter Welcomes

Anda bisa mendapatkan perangkat lunak untuk mengirim pesan selamat datang otomatis kepada orang-orang yang mengikuti Anda di Twitter, seperti SocialOomph. Sementara beberapa orang tidak menyukai mereka, mereka tetap efektif.

6. Dapatkan Diri Anda Diwawancarai

Temukan orang-orang yang ingin mewawancarai para ahli di niche Anda dan memperkenalkan diri sebagai tamu. Sebagian besar waktu ketika Anda adalah tamu Anda diharapkan untuk membawa Anda menawarkan kepada audiens mereka. Penawaran ini dapat meminta alamat email untuk menerimanya.

7. Menyelenggarakan Webinar

Webinar adalah cara yang bagus untuk membuat daftar email Anda. Setiap orang yang ingin menghadiri webinar harus mendaftar untuk daftar email Anda. Orang-orang melihat webinar pribadi sebagai berharga dan lebih bersedia menyerahkan alamat email mereka untuk mereka.

8. Bicara Offline

Anda dapat mengumpulkan alamat email di acara-acara sebagai tuan rumah atau pembicara. Jika Anda memberikan ceramah dan presentasi yang bagus dan berkualitas, orang-orang akan ingin mendaftar ke daftar Anda.

[ad_2]