Apakah Perjudian Saya Kecanduan?

Karena perjudian internet menjadi fenomena yang lebih besar, ada lebih banyak orang yang mengakui bahwa mereka mungkin menderita kecanduan judi. Pada saat yang sama, beberapa orang tidak yakin apakah mereka memiliki masalah atau apakah mereka benar-benar menikmati pengalaman berjudi. Di sini kita akan melihat beberapa hal yang dapat Anda pikirkan untuk menentukan apakah Anda memiliki kecanduan judi atau tidak.

Apakah Anda Merasa Terkendali?

Menjawab pertanyaan ini bisa sulit. Banyak orang dengan kecanduan judi masih merasa memegang kendali bahkan jika mereka tidak. Anda dapat mulai dengan melihat frekuensi di mana Anda berjudi. Apakah setiap hari, beberapa kali sehari, atau lebih seperti sebulan sekali? Jika Anda menemukan Anda berjudi dengan frekuensi yang meningkat, Anda mungkin mengalami masalah.

Juga perhatikan apa yang mendorong Anda berjudi. Apakah itu perasaan bahwa Anda benar-benar harus berjudi, atau apakah itu perasaan bahwa Anda ingin menghabiskan waktu Anda berjudi? Memperhatikan perasaan-perasaan ini adalah cara yang baik untuk mengetahui apakah Anda mengembangkan kecanduan sama sekali karena begitu Anda merasa harus melakukan sesuatu, itu mungkin sedang dalam perjalanan untuk mengendalikan Anda.

Apakah Menyebabkan Masalah?

Apakah keuangan atau hubungan Anda menderita karena perjudian Anda? Jika demikian, itu mungkin menjadi kecanduan. Jika keuangan Anda menurun dan Anda masih mempertaruhkan uang untuk memasang taruhan, itu menyebabkan masalah dengan cara yang tak terbantahkan.

Jika keuangan Anda berjalan dengan sangat baik tetapi hubungan Anda menderita karena Anda menghabiskan begitu banyak waktu untuk berjudi, Anda masih melihat masalah yang disebabkan oleh kegiatan tersebut.

Mencari Bantuan

Ketika Anda mengakui bahwa Anda atau seseorang yang Anda cintai memang menderita dengan kecanduan judi, ada berbagai hal yang dapat Anda lakukan. Berbicara dengan terapis dapat menjadi langkah awal yang baik dan juga mencoba menghentikan aktivitas jika itu mungkin untuk Anda. Beberapa orang menemukan keberhasilan dalam program 12 langkah di mana orang dapat memproses perasaan mereka bersama dan berhubungan dengan kekuatan yang lebih tinggi.

Tidak peduli apa yang Anda pilih sebagai metode Anda menangani masalah, akui itu adalah langkah pertama. Ini bisa menjadi yang paling sulit, karena mungkin ada aspek penolakan karena Anda mungkin sangat bergantung pada aktivitas untuk menangani jenis perasaan tertentu.

Di dunia saat ini, sulit untuk menemukan kehidupan yang sehat tanpa kecanduan apa pun karena zat potensial ada di sekitar kita, seperti rokok, alkohol, dan perjudian. Karena semua ini mengubah perasaan kita saat ini, mereka semua berpotensi menjadi adiktif.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *